Idzie mi nieźle, co więc dalej?
Ten wpis dedykuję tym z Was, które mają za sobą już pierwsze zwycięstwa oraz poukładały trochę tematów. Tym z Was, które przełamały się i zobaczyły w praktyce jak wiele od nich zależy i, że ta cała praca nad sobą…
Jak wyjść na prostą gdy się nie ma siły i nic nie ma sensu?
Co jest potrzebne aby nastąpił przełom, aby zaczęło być inaczej? W tym poście wytłumaczę Ci mechanizm “od podszewki”. Zacznijmy więc od tego, że jeśli dzisiaj dużo rzeczy w Twoim życiu jest na “nie”, a Ty masz wrażenie, że “wegetujesz”,…
Co to jest tapping i dlaczego warto abyś zaczęła go używać?
Co to jest Tapping i dlaczego tak często o tej technice mówię? Czyli wytłumaczenie dla wszystkich, którzy myślą sobie, że to jest “dziwne”, ale jednak chcą zrozumieć. 📌EFT (inna nazwa tappingu) jest techniką, z którą zetknęłam się ponad 11 lat…
Gdy zalewają Cię negatywne myśli i emocje – zrób TO!
Gdy coś się wywala w życiu, czy to prywatnie, czy zawodowo, to naszą reakcją najczęściej są negatywne myśli, strach, czarne wizje oraz silne emocje. Nasz umysł jak szalony podsuwa coraz więcej niekorzystnych dla nas interpretacji oraz obaw, że już…
Czy wiesz jaka jest różnica pomiędzy PRZERABIANIEM, a WYRABIANIEM?
Co należy “przerobić”, a co należy “wyrobić”? Jeśli nie jesteś pewna, ten tekst pomoże Ci lepiej zrozumieć tematy … Zacznijmy od “przerabiania” i tego co robimy i kiedy. Przerabianie polega na poradzeniu sobie z czymś co nas…
Znasz zagrożenie wynikające z małych kroczków?
Znasz określenie “małe kroczki”? Myślę, że znasz, ponieważ jest dość popularne i wiele trenerów często go używa. Pytanie moje jest jednak czy znasz minusy “małych kroczków”, ponieważ istnieje duże zagrożenie z nimi związane… Otóż małe…
4 rzeczy, których nie dała Ci szkoła, a które są niezbędne do wygodnego życia
Jest taki świetny cytat Jima Rohna, który brzmi tak: Tradycyjna edukacja zapewni Ci przeżycie. Samokształcenie da Ci fortunę. I właśnie o tej fortunie, wygodzie, dobrym życiu i o tym czego tradycyjna szkoła niestety nam nie daje będzie dzisiejszy wpis. Zacznijmy od tego…
5 powodów dlaczego “silna wola” nie działa, a Ty obiecujesz coś sobie i odpuszczasz
Wiele osób składa sobie obietnice typu: “tym razem to już naprawdę koniec z tym!”, ” od teraz będzie inaczej”, “dotrzymam danego sobie słowa”, “jestem tak zmotywowana, że tym razem naprawdę nie odpuszczę!”, “zmienię TO, dam radę…
Jeden błąd, który kosztuje kobiety bardzo wiele
Czasami niefajne rzeczy, które się dzieją w naszym życiu są konsekwencją jednego zaniedbania. I o tym zaniedbaniu oraz o tym jak to skorygować będzie dzisiejszy wpis. Błąd, który wiele kobiet popełnia to jest NIEZADBANIE O SIEBIE. Jeśli myślisz, że to “nic…
Jaka jest różnica pomiędzy tradycyjnym przerabianiem tematów, a “niekonwencjonalnym” przerabianiem tematów?
Wiele osób na samą myśl o przerabianiu swoich tematów sztywnieje i stara się od tego uciec. Dzieje się tak ponieważ przerabianie tematów kojarzy się im: z rozgrzebywaniem ich… przeżywaniem po raz kolejny tego co boli… rozdrapywaniem blizn……
Mądre zdania do zastosowania
W czasach gdy wiele osób ma nerwy na postronkach bardzo łatwo jest o spięcie czy nieporozumienie. Wystarczy trafić na niewłaściwy moment aby ktoś nam wybuchł, obraził się czy zareagował nieadekwatnie do sytuacji. Długa izolacja, wiele niewiadomych oraz długotrwały stres…
Co naprawdę oznacza zmiana myślenia?
Wiele osób nie wierzy w to, że zmiana myślenia może zmienić ich życie. Nie wierzy, ponieważ błędnie rozumie pojęcie “zmienić myślenie” i dlatego nie może liczyć na pozytywne efekty. Aby więc wszystko było jasne – zacznę od tego, co…
Co ma wspólnego PRL, przepaść i zlew z Twoim działaniem?
Wiesz jakie jest powiązanie pomiędzy działaniem, a wiarą w jego efekt? Podwójne i bardzo logiczne! Jeśli nie wierzysz, że w to, że Twoje akcje przyniosą efekty – nie podejmujesz akcji! Jeśli nie podejmujesz akcji – nie wierzysz w to, że jakiekolwiek efekty przyjdą…
Kwarantanna – czyli 7 podpowiedzi jak o siebie zadbać w czasie wirusa
Kwarantanna, izolacja i zamknięcie naciska nas MOCNO. Jesteśmy wyrwane z naszego “bycia zajętą”, z rozpraszaczy uwagi, które stosujemy na co dzień i musimy dziś stanąć twarzą w twarz z tym co naprawdę czujemy i KIM jesteśmy… Perspektywa siedzenia w domu, która na początku…
Korona wirus – 3 rady, które pomogą ten czas przetrwać
Wiele z nas szuka sensu obecnej sytuacji, czegoś czego można się złapać i odzyskać równowagę i poczucie stabilizacji. Tyle tylko, że to prawie, że niemożliwe, ponieważ mamy do czynienia z sytuacją, która wszystkich nas wyrzuciła POZA ORBITĘ normalności i stabilizacji!…
Skąd się naprawdę bierze pozytywne myślenie?
Temat bycia pozytywną i pozytywne myślenie często do mnie wraca i budzi pytania. Czy bycie pozytywną oznacza, że nigdy nie będę miała negatywnych myśli? Czy bycie pozytywną oznacza, że mam udawać, że jest dobrze, gdy jest tak sobie? Abyś lepiej zrozumiała,…
Dlaczego tak trudno jest zrealizować postanowienia noworoczne?
“Koniec z cukrem, od dzisiaj będę pozytywna, zrzucę 10 kilogramów, rzucę palenie, nauczę się angielskiego, zacznę być w końcu szczęśliwa…” To przykłady obietnic składanych sobie 1 stycznia. Dlaczego więc POMIMO tego, że towarzyszą temu ogromne chęci…
Zrób te 3 kroki zanim stary rok się skończy
W ostatnie dni grudnia wiele osób skupia się na czekaniu na Nowy Rok. Wiążą z nim i z symbolicznym nowym początkiem spore nadzieje i chcą jak najszybciej stary rok pożegnać. Za nowym początkiem i nadzieją jestem ZA, za pożegnaniem się…
Masz dużo na głowie? TA jedna rzecz ułatwi Ci życie!
Czy znasz ten stan kiedy w głowie Ci się gotuje, kiedy jedna myśl goni drugą i starasz się ogarnąć więcej rzeczy niż Twój umysł jest w stanie przetworzyć? Starasz się jak możesz aby pamiętać o tym…
Skąd się bierze mądrość?
Ostatnio klientka zadała mi pytanie skąd bierze się mądrość? W pierwszym odruchu chciałam odpowiedzieć, no jak to skąd? Przecież to oczywiste! Nie powiedziałam jednak tego, bo to wcale, ale to wcale oczywiste nie jest! Gdyby było, to ludzie wiedzieliby jak…