“Koniec z cukrem, od dzisiaj będę pozytywna, zrzucę 10 kilogramów, rzucę palenie, nauczę się angielskiego, zacznę być w końcu szczęśliwa…” To przykłady obietnic składanych sobie 1 stycznia. Dlaczego więc POMIMO…
Zrób te 3 kroki zanim stary rok się skończy
W ostatnie dni grudnia wiele osób skupia się na czekaniu na Nowy Rok. Wiążą z nim i z symbolicznym nowym początkiem spore nadzieje i chcą jak najszybciej stary rok pożegnać….
Masz dużo na głowie? TA jedna rzecz ułatwi Ci życie!
Czy znasz ten stan kiedy w głowie Ci się gotuje, kiedy jedna myśl goni drugą i starasz się ogarnąć więcej rzeczy niż Twój umysł jest w stanie przetworzyć? Starasz się…
Skąd się bierze mądrość?
Ostatnio klientka zadała mi pytanie skąd bierze się mądrość? W pierwszym odruchu chciałam odpowiedzieć, no jak to skąd? Przecież to oczywiste! Nie powiedziałam jednak tego, bo to wcale, ale to…
Dlaczego płacimy wysoką cenę jeśli podążamy za marzeniami, a jesteśmy odrzucane gdy osiągamy sukces?
W grupie, którą prowadzę na FB padło pytanie: “Dlaczego płacimy wysoką cenę jeśli podążamy za marzeniami i samorealizacją, a jesteśmy odrzucane gdy osiągamy sukces” Aby wytłumaczyć to zachowanie zrobię krok…
Czy Twój strach może być Twoją motywacją?
Zastanawiałaś się kiedyś nad tym czego najbardziej się boisz? I czy swój strach możesz wykorzystać jako motywację do działania? Pytam o to, ponieważ jedną z najsilniejszych motywacji dla człowieka jest uciekanie…
Kiedy należy się zabrać za poukładanie siebie?
Jeśli zastanawiasz się czy nadszedł czas na poukładanie siebie, czy też temat Ciebie nie dotyczy – ułatwię Ci życie tym tekstem. Zacznijmy od tego co to jest poukładanie siebie? Poukładanie…
Jaką jakość życia dyktują Ci Twoje osobiste standardy?
Ostatnio dostałam ciekawe pytanie, które brzmiało tak: “Dlaczego to co jedni traktują za właściwe i słuszne, dla innych nie ma znaczenia i godzą się na mniej?” To co dla jednych…
Nakręcasz się pozytywnie czy negatywnie, czyli na jakie momentum życiowe pracujesz?
Zauważyłaś zasadę, że jak rzeczy idą źle to tak jakby przyciągały kolejne sytuacje, myśli i rzeczy, które też na bank pójdą źle? A gdy rzeczy idą dobrze, to jakbyś była…
Czy ten mit komplikuje Ci życie?
Dzisiaj chciałabym obalić mit, który mocno komplikuje życie wielu kobietom. Ten mit to zaTłożenie, że same z siebie wszystko powinniśmy wiedzieć i umieć. Powinnam wiedzieć, jak żyć, jak być matką…
Te pytania dadzą Ci do myślenia… Co Ci się bardziej opłaca?
Czasami wystarczy zadać sobie odpowiednie pytania aby zyskać lepszą perspektywę… I dzięki odpowiedziom uzmysłowić sobie, że chwilowe emocje, nie są warte życiowych strat. Przygotowałam dzisiaj dla Ciebie kilka pytań, które…
3 kroki, które pomogły mi ruszyć do przodu
Bardzo często słyszę pytanie: co pomogło mi na początku ruszyć do przodu? Co dokładnie zrobiłam aby przełamać się i rozpocząć drogę zmiany? Jak wracam pamięcią do początków, to pamietam trzy…
5 sposobów aby zrobić, nawet gdy Ci się bardzo nie chce
Znasz to uczucie, gdy wiesz, że masz coś zrobić, ba! gdy nawet chcesz coś zrobić, ale chcenie swoje, a opór fizyczny lub mentalny swoje? Im dłużej czekasz, tym trudniej się…
5 powodów dlaczego bierzemy rzeczy do siebie i jest nam przykro
Dlaczego bierzemy rzeczy do siebie i jest nam przykro? Traktowanie cudzych zachowań, ocen, uwag czy nawet krzywych min osobiście bardzo utrudnia życie. Wystarczy, że ktoś zrobi jedną z powyższych rzeczy,…
Czy żyjesz “PRAWIE” dobrym życiem…?
Deklarujemy, że chcemy mieć dobre życie. Że chcemy być szczęśliwe, spełnione, szczupłe, atrakcyjne i mieć wygodne życie. Ale gdzieś pomiędzy deklaracjami, a ich realizacją często coś nawala i zamiast dostać…
Nowa Ja, ale co to tak naprawdę znaczy?
Stanie się nową wersją siebie utożsamiamy z nowym rozdziałem w naszym życiu. Z tym, że będzie inaczej, w domyśle lepiej. Z tym, że pewne niechciane rzeczy odejdą, a te, których…
“Żyj w zgodzie z tym co czujesz… nie działaj przeciwko sobie…” czy to aby na pewno jest dobre motto życiowe?
“Żyj w zgodzie z tym co czujesz… nie działaj przeciwko sobie…” dobry kierunek, czy absolutnie ślepa uliczka? Pierwsza myśl, która się pojawia to oczywiście, że jest to dobre motto, przecież…
Co zrobić gdy nie chce mi się?
Piszą do mnie dziewczyny “Ania, co zrobić gdy mi się najzwyczajniej w świecie nie chce mi się? Wiem, że powinnam, ale opór jest ogromny i nic nie robię” Zacznę od…
Czy w życiu można mieć wszystko?
Nie wiem jak to było u Ciebie, ale mnie wychowano w przekonaniu, że “w życiu nie można mieć wszystkiego”. I przyznaję, że przez wiele lat automatycznie to powtarzałam i w…
Co jest najbardziej wartościową rzeczą w Twoim życiu i jak ją traktujesz?
Pomyśl o najbardziej wartościowej rzeczy, którą posiadasz i na której Ci zależy. Zamknij oczy i pomyśl teraz co to takiego jest. Następnie zadaj sobie pytania: jakie wyzwala to w Tobie emocje? jak…