W czasach gdy wiele osób ma nerwy na postronkach bardzo łatwo jest o spięcie czy nieporozumienie. Wystarczy trafić na niewłaściwy moment aby ktoś nam wybuchł, obraził się czy zareagował nieadekwatnie…
Co naprawdę oznacza zmiana myślenia?
Wiele osób nie wierzy w to, że zmiana myślenia może zmienić ich życie. Nie wierzy, ponieważ błędnie rozumie pojęcie “zmienić myślenie” i dlatego nie może liczyć na pozytywne efekty. Aby…
Co ma wspólnego PRL, przepaść i zlew z Twoim działaniem?
Wiesz jakie jest powiązanie pomiędzy działaniem, a wiarą w jego efekt? Podwójne i bardzo logiczne! Jeśli nie wierzysz, że w to, że Twoje akcje przyniosą efekty – nie podejmujesz akcji!…
Kwarantanna – czyli 7 podpowiedzi jak o siebie zadbać w czasie wirusa
Kwarantanna, izolacja i zamknięcie naciska nas MOCNO. Jesteśmy wyrwane z naszego “bycia zajętą”, z rozpraszaczy uwagi, które stosujemy na co dzień i musimy dziś stanąć twarzą w twarz z tym co naprawdę czujemy…
Korona wirus – 3 rady, które pomogą ten czas przetrwać
Wiele z nas szuka sensu obecnej sytuacji, czegoś czego można się złapać i odzyskać równowagę i poczucie stabilizacji. Tyle tylko, że to prawie, że niemożliwe, ponieważ mamy do czynienia z…
Skąd się naprawdę bierze pozytywne myślenie?
Temat bycia pozytywną i pozytywne myślenie często do mnie wraca i budzi pytania. Czy bycie pozytywną oznacza, że nigdy nie będę miała negatywnych myśli? Czy bycie pozytywną oznacza, że mam udawać,…
Dlaczego tak trudno jest zrealizować postanowienia noworoczne?
“Koniec z cukrem, od dzisiaj będę pozytywna, zrzucę 10 kilogramów, rzucę palenie, nauczę się angielskiego, zacznę być w końcu szczęśliwa…” To przykłady obietnic składanych sobie 1 stycznia. Dlaczego więc POMIMO…
Zrób te 3 kroki zanim stary rok się skończy
W ostatnie dni grudnia wiele osób skupia się na czekaniu na Nowy Rok. Wiążą z nim i z symbolicznym nowym początkiem spore nadzieje i chcą jak najszybciej stary rok pożegnać….
Masz dużo na głowie? TA jedna rzecz ułatwi Ci życie!
Czy znasz ten stan kiedy w głowie Ci się gotuje, kiedy jedna myśl goni drugą i starasz się ogarnąć więcej rzeczy niż Twój umysł jest w stanie przetworzyć? Starasz się…
Skąd się bierze mądrość?
Ostatnio klientka zadała mi pytanie skąd bierze się mądrość? W pierwszym odruchu chciałam odpowiedzieć, no jak to skąd? Przecież to oczywiste! Nie powiedziałam jednak tego, bo to wcale, ale to…
Dlaczego płacimy wysoką cenę jeśli podążamy za marzeniami, a jesteśmy odrzucane gdy osiągamy sukces?
W grupie, którą prowadzę na FB padło pytanie: “Dlaczego płacimy wysoką cenę jeśli podążamy za marzeniami i samorealizacją, a jesteśmy odrzucane gdy osiągamy sukces” Aby wytłumaczyć to zachowanie zrobię krok…
Czy Twój strach może być Twoją motywacją?
Zastanawiałaś się kiedyś nad tym czego najbardziej się boisz? I czy swój strach możesz wykorzystać jako motywację do działania? Pytam o to, ponieważ jedną z najsilniejszych motywacji dla człowieka jest uciekanie…
Kiedy należy się zabrać za poukładanie siebie?
Jeśli zastanawiasz się czy nadszedł czas na poukładanie siebie, czy też temat Ciebie nie dotyczy – ułatwię Ci życie tym tekstem. Zacznijmy od tego co to jest poukładanie siebie? Poukładanie…
Jaką jakość życia dyktują Ci Twoje osobiste standardy?
Ostatnio dostałam ciekawe pytanie, które brzmiało tak: “Dlaczego to co jedni traktują za właściwe i słuszne, dla innych nie ma znaczenia i godzą się na mniej?” To co dla jednych…
Nakręcasz się pozytywnie czy negatywnie, czyli na jakie momentum życiowe pracujesz?
Zauważyłaś zasadę, że jak rzeczy idą źle to tak jakby przyciągały kolejne sytuacje, myśli i rzeczy, które też na bank pójdą źle? A gdy rzeczy idą dobrze, to jakbyś była…
Czy ten mit komplikuje Ci życie?
Dzisiaj chciałabym obalić mit, który mocno komplikuje życie wielu kobietom. Ten mit to zaTłożenie, że same z siebie wszystko powinniśmy wiedzieć i umieć. Powinnam wiedzieć, jak żyć, jak być matką…
Te pytania dadzą Ci do myślenia… Co Ci się bardziej opłaca?
Czasami wystarczy zadać sobie odpowiednie pytania aby zyskać lepszą perspektywę… I dzięki odpowiedziom uzmysłowić sobie, że chwilowe emocje, nie są warte życiowych strat. Przygotowałam dzisiaj dla Ciebie kilka pytań, które…
3 kroki, które pomogły mi ruszyć do przodu
Bardzo często słyszę pytanie: co pomogło mi na początku ruszyć do przodu? Co dokładnie zrobiłam aby przełamać się i rozpocząć drogę zmiany? Jak wracam pamięcią do początków, to pamietam trzy…
5 sposobów aby zrobić, nawet gdy Ci się bardzo nie chce
Znasz to uczucie, gdy wiesz, że masz coś zrobić, ba! gdy nawet chcesz coś zrobić, ale chcenie swoje, a opór fizyczny lub mentalny swoje? Im dłużej czekasz, tym trudniej się…
5 powodów dlaczego bierzemy rzeczy do siebie i jest nam przykro
Dlaczego bierzemy rzeczy do siebie i jest nam przykro? Traktowanie cudzych zachowań, ocen, uwag czy nawet krzywych min osobiście bardzo utrudnia życie. Wystarczy, że ktoś zrobi jedną z powyższych rzeczy,…