Co zrobić gdy nie chce mi się?

Piszą do mnie dziewczyny “Ania, co zrobić gdy mi się najzwyczajniej w świecie nie chce mi się? Wiem, że powinnam, ale opór jest ogromny i nic nie robię” Zacznę od uspokojenia, że to nie jest koniec świata! To iż nam się nie chce, nie oznacza,…

Czy w życiu można mieć wszystko?

Nie wiem jak to było u Ciebie, ale mnie wychowano w przekonaniu, że “w życiu nie można mieć wszystkiego”. I przyznaję, że przez wiele lat automatycznie to powtarzałam i w to wierzylam, no bo skoro wszyscy tak mówili, to zakładałam, że tak właśnie musi być. Jednak w miarę przebudowywania…

Możesz czy musisz?

Zastanawiałaś się nad tym czym dla Ciebie jest wolność i czy Ty w pełni z niej korzystasz? Postanowiłam poruszyć ten temat, bo dzisiejsza data, święto niepodległości, mi się osobiście właśnie z wolnością  kojarzy. Z tym, że mamy wybór, że mamy…

Rozśmieszanie Boga i cele, czyli wyznaczać je czy nie?

Za każdym razem gdy wspominam o planowaniu i celach, pojawiają się dwa rodzaje odpowiedzi. Pierwsza: “tak, to ma sens i stosuję”. I druga w stylu: “jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o twoich planach na przyszłość.” Rodzaj odpowiedzi jest skrajnie różny i prowadzi do skrajnie…

Listopadowa refleksja inaczej, czyli czy kochasz swoje życie?

Początek listopada często skłania do refleksji. Myślimy o mijającym czasie, o bliskich, którzy odeszli, o sensie życia i o kolejnym mijającym roku. I myślę, że ta zaduma jest dobra, ale pod jednym warunkiem! Pod warunkiem, że nie zatrzymamy się tylko na uświadomieniu sobie upływającego czasu i tego,…

Lepsze niż wyrzuty sumienia…

W ostatnim poście zadałam pytanie “czy naprawdę Ci na sobie zależy” i wiele osób po jego przeczytaniu doszło do wniosku, że wydawało im się, że zależy ale w rzeczywistości ich działania tego nie odzwierciedlały. (posta możesz przeczytać tutaj) I postanowiłam kontynuować…

Czy naprawdę zależy Ci na sobie?

Dziś pozornie retoryczne pytanie. Czy naprawdę zależy Ci na sobie? Pomyślisz pewnie “jasne, że tak! co to za pytanie!” Dlatego rozwinę je trochę dodając kolejne pytania, aby upewnić się, że rozumiemy je tak samo. Zacznijmy od banalnych i oczywistych…

Halo, czy to telefon zaufania?

Siedziała na prostej, mocno zniszczonej szafce na buty i po raz kolejny wybierała numer i odkładała słuchawkę. Gdy w końcu się połączyła i usłyszała kobiecy głos z drugiej strony słuchawki zapytała szeptem nie chcąc obudzić śpiącego za ścianą dziecka: – czy to telefon zaufania?…

Męczy Cię negatywne myślenie i trudne emocje?

Masz dużo negatywnych myśli, które wywołują trudne emocje i chciałabyś to zmienić? Nie ma sprawy, Ty masz problem, ja mam na niego rozwiązanie! Zacznę od wytłumaczenia Ci DLACZEGO tak trudno jest uwolnić się od negatywnych myśli i od poczucia,…

Strach przed cudzą oceną Cię zatrzymuje?

Dzisiaj będzie o strachu przed byciem ocenianą, bo jest to coś, co wiele osób zatrzymuje przed działaniem, a wcale nie musi! I aby pomóc Ci skonfrontować ten strach – wytłumaczę Ci mechanizm, który zanim stoi i którego najczęściej wcale nie jesteśmy…

Czy wstałaś dziś z intencją aby rozwalić sobie życie?

Nikt z nas nie wstaje z rana z intencją: dzisiaj rozwalę sobie życie, będę mieć doła, przytyję czy też wpadnę w związkowe lub finansowe kłopoty. A skoro nie mamy takich zamiarów – to czemu takie dni przychodzą? Czy to “przypadek”? Obawiam…

Wkurzysz się czy przyznasz mi rację?

Za każdym razem gdy wspominam o tym, że nasze efekty zależą od nas – pojawiają się głosy protestu. “No ale nie wszystko” słyszę! I na poparcie tego dostaję masę “dowodów” oraz argumentów na to jak bardzo w ocenie oburzonych osób jestem w błędzie.…

Co może Cię sabotować i ograniczać uczucie, że zasługujesz na lepsze…

Podzielę się z Tobą “sekretem”, który tak naprawdę sekretem nie jest, ale za to dość wkurzającym prawem 🙂 To ile w życiu dostajesz – wynika z tego na ile uważasz, że zasługujesz. Ale nie na ile deklarujesz mówiąc buńczucznie  “jasne, że zasługuję, pewnie, że tak!!! na dużo!!!”, ale to jak w środku,…

Dlaczego trzymamy się przeszłości?

Wiele osób twierdzi, że chce puścić bolącą przeszłość. Ale pomimo upływającego czasu, z różnych powodów nadal się jej trzyma. Spróbuję Ci dzisiaj wytłumaczyć dlaczego tak się zachowujemy i jeśli Ty masz “jakiś romans z przeszłością” być może…

Sprawdź czy nie przekreślasz swojej przyszłości!

Przeczytaj zdania: “Jest już za późno”. “To jest za trudne”. “Za dużo wysiłku i czasu to będzie wymagało”. “Takie już jest moje życie”. “Nie dam rady” Jeśli któreś z powyższych zdań rezonuje z Tobą – to ten post…

Co zjada Ci radość z życia?

Czy wiesz, że jesteśmy jedynymi stworzeniami, które od samego myślenia mogą poczuć się szczęśliwe bądź nieszczęśliwe? Wystarczy, że tylko pomyślisz o czymś i już bach odczuwasz emocje, które tworzą Twój nastrój i samopoczucie! I z jednej strony ta umiejętność jest cudna,…
Menu