Halo, czy to telefon zaufania?

Siedziała na prostej, mocno zniszczonej szafce na buty i po raz kolejny wybierała numer i odkładała słuchawkę. Gdy w końcu się połączyła i usłyszała kobiecy głos z drugiej strony słuchawki zapytała szeptem nie chcąc obudzić śpiącego za ścianą dziecka: – czy to telefon zaufania?…

Męczy Cię negatywne myślenie i trudne emocje?

Masz dużo negatywnych myśli, które wywołują trudne emocje i chciałabyś to zmienić? Nie ma sprawy, Ty masz problem, ja mam na niego rozwiązanie! Zacznę od wytłumaczenia Ci DLACZEGO tak trudno jest uwolnić się od negatywnych myśli i od poczucia,…

Strach przed cudzą oceną Cię zatrzymuje?

Dzisiaj będzie o strachu przed byciem ocenianą, bo jest to coś, co wiele osób zatrzymuje przed działaniem, a wcale nie musi! I aby pomóc Ci skonfrontować ten strach – wytłumaczę Ci mechanizm, który zanim stoi i którego najczęściej wcale nie jesteśmy…

Czy wstałaś dziś z intencją aby rozwalić sobie życie?

Nikt z nas nie wstaje z rana z intencją: dzisiaj rozwalę sobie życie, będę mieć doła, przytyję czy też wpadnę w związkowe lub finansowe kłopoty. A skoro nie mamy takich zamiarów – to czemu takie dni przychodzą? Czy to “przypadek”? Obawiam…

Wkurzysz się czy przyznasz mi rację?

Za każdym razem gdy wspominam o tym, że nasze efekty zależą od nas – pojawiają się głosy protestu. “No ale nie wszystko” słyszę! I na poparcie tego dostaję masę “dowodów” oraz argumentów na to jak bardzo w ocenie oburzonych osób jestem w błędzie.…

Co może Cię sabotować i ograniczać uczucie, że zasługujesz na lepsze…

Podzielę się z Tobą “sekretem”, który tak naprawdę sekretem nie jest, ale za to dość wkurzającym prawem 🙂 To ile w życiu dostajesz – wynika z tego na ile uważasz, że zasługujesz. Ale nie na ile deklarujesz mówiąc buńczucznie  “jasne, że zasługuję, pewnie, że tak!!! na dużo!!!”, ale to jak w środku,…

Dlaczego trzymamy się przeszłości?

Wiele osób twierdzi, że chce puścić bolącą przeszłość. Ale pomimo upływającego czasu, z różnych powodów nadal się jej trzyma. Spróbuję Ci dzisiaj wytłumaczyć dlaczego tak się zachowujemy i jeśli Ty masz “jakiś romans z przeszłością” być może…

Sprawdź czy nie przekreślasz swojej przyszłości!

Przeczytaj zdania: “Jest już za późno”. “To jest za trudne”. “Za dużo wysiłku i czasu to będzie wymagało”. “Takie już jest moje życie”. “Nie dam rady” Jeśli któreś z powyższych zdań rezonuje z Tobą – to ten post…

Co zjada Ci radość z życia?

Czy wiesz, że jesteśmy jedynymi stworzeniami, które od samego myślenia mogą poczuć się szczęśliwe bądź nieszczęśliwe? Wystarczy, że tylko pomyślisz o czymś i już bach odczuwasz emocje, które tworzą Twój nastrój i samopoczucie! I z jednej strony ta umiejętność jest cudna,…

Mam już dość tego całego przerabiania tematów

Jeśli postanowiłaś zmienić swoje życie i podnieść swoje szeroko rozumiane standardy – to prędzej czy później zaliczasz moment w którym czujesz bunt i masz już dość. Dość tego, że jest “przed Tobą i za Tobą”. Dość, że robisz i coś kolejnego…

Nie przejmuj się gnomami!

Dziś będzie o gnomach, a właściwie nie o nich samych, ale o Twoim podejściu do nich. Bo gnomy były, są i będą, ale od Ciebie zależy czy pozwolisz im wpłynąć na Twoje samopoczucie czy nie. Powiedz mi, czy zdarzyło Ci się kiedyś po wielu próbach w końcu…

Chcesz więcej w życiu? (proste ćwiczenie do wykonania)

W grupie KPW na facebooku co czwartek robimy akceptacje. Po co? Bo im mniej w nas oporu, tym lżejsze życie i większa siła sprawcza. Ostatnia akceptacja wywołała duży odzew dlatego postanowiłam podzielić się nią szerzej…

Jak stworzyć plan na życie?

Plan na życie… uuu brzmi poważnie, pewnie jest to bardzo trudne i nie dam rady… Ależ skąd! Nie zakładaj, nie pozwalaj takim myślom krążyć po głowie, bo plan na życie wcale nie jest aż tak skomplikowany jakby się zdawać mogło. Jeśli…

Chcesz odnieść w życiu sukces? Postaw na autentyczność!

Otaczający świat nas naciska. Perfekcyjne matki, żony, panie domu (lol), idealne makijaże, stylizacje, ciała czy życia. Nie wiem jak Ty się w tym odnajdujesz, ale to “nie moja bajka” i nie biorę udziału w tym wyścigu sztuczności. Moje życie,…

7 pomysłów na świąteczne porządki w głowie

Wielkanoc już za progiem i z pewnością dla każdej z nas ma ona inne znaczenie i czego innego jest symbolem. Zanim jednak ona nadejdzie, ja chciałabym się wstrzelić z ideą porządków, tyle tylko, że nie w domu, ale w Twojej głowie… W porządki…

Czy da się zacząć od nowa?

Często słyszę od kobiet: “chciałabym zacząć od nowa, mam już dość tego jak jest”. Idea zacna ale… ale pod warunkiem, że się podejdzie do tego w sposób mądry. Spisałam to w kilku punktach, które, jeśli marzysz o nowym początku, powinny…
Menu