Wkurzysz się czy przyznasz mi rację?

Za każdym razem gdy wspominam o tym, że nasze efekty zależą od nas – pojawiają się głosy protestu.

“No ale nie wszystko” słyszę! I na poparcie tego dostaję masę “dowodów” oraz argumentów na to jak bardzo w ocenie oburzonych osób jestem w błędzie. I zanim przejdę do praktycznego wytłumaczenia “wszystko czy nie wszystko” to chcę zwrócić uwagę jaka pułapka za “ale nie wszystko” stoi…

Gdy używamy tego zwrotu to niechcący robimy sobie krzywdę, bo podświadomie zwalniamy się od odpowiedzialności za same siebie i za to jak w naszym życiu jest. No bo skoro są rzeczy rzekomo niezależne od nas, to jaki jest sens coś robić? Ten zwrot to także wchodzenie w rolę osoby, która nie ma wpływu na własne życie ani nie ma mocy sprawczej. A to moim zdaniem jest przygnębiające, pozbawiające życie sensu i jest prostą drogą do deprechy i poddania się.

Jak więc w mądry sposób zrozumieć koncept tego co zależy od Ciebie, a co nie i ułożyć sobie życie? Użyję przykładów aby było łatwiej Ci zrozumieć.
Na co na bank masz wpływ? Na bardzo wiele rzeczy! Choć prawdopodobnie nie zawsze chcesz z tych możliwości wyboru skorzystać…

Na swoje samopoczucie
Na swoje myśli, na to czy jesteś optymistką czy nadąsaną i szukającą dziury w całym marudą
Na swój poziom energii (bo to efekt tego co myślisz, co praktykujesz i jak o siebie mentalnie i fizycznie dbasz)
Na swoje wykształcenie (nie zwalaj na rodziców, jako osoba dorosła możesz się doszkolić)
Na swoje umiejętności zawodowe (nikt Ci przecież nie bronił ani nie broni stawać się dobrą w tym co masz do zaoferowania zawodowo)
Na swoją wagę i zdrowie (na to pracujesz latami)
Na swoją relację (w końcu to Ty kogoś wybrałaś i współtworzysz ten związek i Ty decydujesz czy zostajesz w nim czy nie)
Na to jak zareagujesz na cudze zachowanie
Na porządek lub bałagan w domu (Ty i Twoi domownicy go tworzycie – jeśli dzieci nie sprzątają to ponieważ jesteś rodzicem – wychowaj je tak aby zaczęły)
Na to gdzie i jak mieszkasz (pochodna Twoich wyborów na temat edukacji, a następnie pracy)
Na to jak spędzasz czas wolny (czy nudzisz się, czy kreatywnie coś robisz i się dobrze bawisz)
Na to czym się karmisz, zarówno ciało jak i umysł (to drugie przekłada się na samopoczucie, myśli, emocje i energie)
Na to jakie masz nawyki, jakie zachowania wzmacniasz, jakie decyzje podejmujesz
Na to jakimi ludźmi się otaczasz (nikt nie przystawia Ci pistoletu do głowy i nie każe z kimś się męczyć)
Na to jak zarządzasz pieniędzmi, ile ich masz i jak się w ich temacie czujesz (nie działa Ci strefa finansowa – zacznij szukać odpowiedzi czemu)
Na to jakim człowiekiem jesteś, jakie masz wartości, kręgosłup moralny
Na to na ile się angażujesz, ile z siebie dajesz i ile dostajesz z powrotem
Na to czy określasz swoje cele w życiu i czy w realizację ich się angażujesz (cel oparty o kogoś nie jest celem!)
Na to czy żyjesz przeszłością, teraźniejszością czy strachem o przyszłość
Na to czy odrabiasz lekcje, które do Ciebie przychodzą i idziesz do przodu, czy też latami tkwisz w niezałatwionych tematach i się męczysz itp.itd, myślę, że ogólny koncept zrozumiałaś!

Na co nie masz bezpośredniego wpływu, ale…:

Nie masz wpływu na to czy pada deszcz, ale masz na to: czy odpowiednio do pogody się ubierzesz i jakie emocje w Tobie pogoda wywoła
Nie masz wpływu na to jakie są pory roku, ale masz wpływ na to jak do nich podchodzisz i w jakim kraju zdecydujesz się mieszkać
Nie masz wpływu na to jak ktoś się zachowuje, ale masz wpływ na to czy to tolerujesz
Nie masz wpływu na to czy konkretna osoba Cię pokocha, ale masz wpływ na to czy stworzysz w życiu dobry z kimś dobry związek
Nie masz wpływu na to co ktoś o Tobie myśli czy mówi, ale masz wpływ na to, czy Ciebie to rusza czy nie
Nie masz wpływu na to gdzie się urodziłaś, gdzie zaczęłaś swoją przygodę życiową, ale masz wpływ na to gdzie się osiedlisz i gdzie w życiu dojdziesz
Nie masz wpływu na to jakich rodziców miałaś i jakie wychowanie otrzymałaś, ale masz wpływ na to KIM Ty zdecydujesz się stać jako osoba dorosła
Nie masz wpływu na to jakimi przekonaniami nasiąkłaś, ale masz wpływ na to czy dzisiaj je zmienisz czy nie
Nie masz wpływu na to jakie są wskaźniki ekonomiczne, ale masz wpływ na to jak sobie z nimi radzisz  itp.itd, myślę, że ogólny koncept zrozumiałaś!

Nie masz wpływu na obecny kryzys ani wirusa, ale ZDECYDOWANIE masz wpływ na to jak się w tym kryzysie zachowasz!

Wpływu na swoje życie masz całą masę, a nawet to na co nie masz – nadal daje Ci możliwość wyboru podejścia i nastawienia, więc koniec końców daje Ci wybór!

I tak, wiem, zdaję sobie sprawę z tego, że ten cały wpływ własny i możliwość wyboru mogą na początku wywoływać dyskomfort i wiele osób woli powiedzieć “ale ja nie mam wyboru, ale to ode mnie nie zależy” , ALE PRZECIEŻ TY NIE NALEŻYSZ DO TYCH OSÓB! Ty szukasz drogi, rozwiązań i zmiany w myśleniu, która dadzą Ci wolność.

Zakwestionuj więc swoje “nie mam wyboru”! I zajmij się tym na co masz wpływ, zamiast załamywać ręce, że coś jest nie takie jakbyś oczekiwała, albo że ktoś nie robi tego co Ty chcesz. I pamiętaj, zawsze masz wybór aby wziąć odpowiedzialność za siebie i za to co od Ciebie zależy i za swoje reakcje.

uściski,

Ania

P.S. Miałaś wybór czy przeczytać ten wpis czy nie, a teraz masz wybór czy coś z tym zrobisz, czy nie