Listopadowa refleksja inaczej, czyli czy kochasz swoje życie?
Początek listopada często skłania do refleksji. Myślimy o mijającym czasie, o bliskich, którzy odeszli, o sensie życia i o kolejnym mijającym roku. I myślę, że ta zaduma jest dobra, ale…
Lepsze niż wyrzuty sumienia…
W ostatnim poście zadałam pytanie „czy naprawdę Ci na sobie zależy” i wiele osób po jego przeczytaniu doszło do wniosku, że wydawało im się, że zależy ale w rzeczywistości ich…
Czy naprawdę zależy Ci na sobie?
Dziś pozornie retoryczne pytanie. Czy naprawdę zależy Ci na sobie? Pomyślisz pewnie „jasne, że tak! co to za pytanie!” Dlatego rozwinę je trochę dodając kolejne pytania, aby upewnić się, że…
Odczuwasz emocjonalny dyskomfort? To bardzo dobrze! Sprawdź dlaczego…
Dzisiaj będzie o dyskomforcie (nie mylić z dołem), bo wiele osób źle go interpretuje i zaprzepaszcza szansę na poprawę swojego życia. Zacznijmy od tego co to jest dyskomfort i jak…
2 podpowiedzi dlaczego pomimo starań i prób zmiana na lepsze Ci nie wychodzi?
Regularnie na fanpagu dostaję wiadomości z pytaniem: dlaczego robię i nie mam efektów? Naprawdę jestem zmotywowana, chcę sięgnąć po lepsze życie, ale pomimo prób, nie mam, takich wyników jak bym chciała……
Halo, czy to telefon zaufania?
Siedziała na prostej, mocno zniszczonej szafce na buty i po raz kolejny wybierała numer i odkładała słuchawkę. Gdy w końcu się połączyła i usłyszała kobiecy głos z drugiej strony słuchawki zapytała…
Męczy Cię negatywne myślenie i trudne emocje?
Masz dużo negatywnych myśli, które wywołują trudne emocje i chciałabyś to zmienić? Nie ma sprawy, Ty masz problem, ja mam na niego rozwiązanie! Zacznę od wytłumaczenia Ci DLACZEGO tak trudno…
Strach przed cudzą oceną Cię zatrzymuje?
Dzisiaj będzie o strachu przed byciem ocenianą, bo jest to coś, co wiele osób zatrzymuje przed działaniem, a wcale nie musi! I aby pomóc Ci skonfrontować ten strach – wytłumaczę…
Czy wstałaś dziś z intencją aby rozwalić sobie życie?
Nikt z nas nie wstaje z rana z intencją: dzisiaj rozwalę sobie życie, będę mieć doła, przytyję czy też wpadnę w związkowe lub finansowe kłopoty. A skoro nie mamy takich…
Wkurzysz się czy przyznasz mi rację?
Za każdym razem gdy wspominam o tym, że nasze efekty zależą od nas – pojawiają się głosy protestu. „No ale nie wszystko” słyszę! I na poparcie tego dostaję masę „dowodów”…
Co może Cię sabotować i ograniczać uczucie, że zasługujesz na lepsze…
Podzielę się z Tobą „sekretem”, który tak naprawdę sekretem nie jest, ale za to dość wkurzającym prawem 🙂 To ile w życiu dostajesz – wynika z tego na ile uważasz, że zasługujesz.…
Dlaczego trzymamy się przeszłości?
Wiele osób twierdzi, że chce puścić bolącą przeszłość. Ale pomimo upływającego czasu, z różnych powodów nadal się jej trzyma. Spróbuję Ci dzisiaj wytłumaczyć dlaczego tak się zachowujemy i jeśli Ty masz…
Sprawdź czy nie przekreślasz swojej przyszłości!
Przeczytaj zdania: „Jest już za późno”. „To jest za trudne”. „Za dużo wysiłku i czasu to będzie wymagało”. „Takie już jest moje życie”. „Nie dam rady” Jeśli któreś z powyższych…
Co zjada Ci radość z życia?
Czy wiesz, że jesteśmy jedynymi stworzeniami, które od samego myślenia mogą poczuć się szczęśliwe bądź nieszczęśliwe? Wystarczy, że tylko pomyślisz o czymś i już bach odczuwasz emocje, które tworzą Twój…
Mam już dość tego całego przerabiania tematów
Jeśli postanowiłaś zmienić swoje życie i podnieść swoje szeroko rozumiane standardy – to prędzej czy później zaliczasz moment w którym czujesz bunt i masz już dość. Dość tego, że jest…
Czy wiesz jaką cenę płacisz za bycie zachowawczą i niezaangażowaną?
Jeśli naprawdę zależy Ci aby sięgnąć po jakiś swój cel lub marzenie, nie możesz podchodzić do tematu na pół gwizdka! Nie możesz czaić się, kombinować, asekurować i próbować tylko „troszeczkę”,…
Nie przejmuj się gnomami!
Dziś będzie o gnomach, a właściwie nie o nich samych, ale o Twoim podejściu do nich. Bo gnomy były, są i będą, ale od Ciebie zależy czy pozwolisz im wpłynąć…
Chcesz więcej w życiu? (proste ćwiczenie do wykonania)
W grupie KPW na facebooku co czwartek robimy akceptacje. Po co? Bo im mniej w nas oporu, tym lżejsze życie i większa siła sprawcza. Ostatnia akceptacja wywołała duży odzew dlatego…
Jak przekonanie „nie jestem dość dobra” objawia się w Twoim życiu?
Ludzie lekceważą siłę sprawczą przekonań… Mówią: to niemożliwe aby coś co było w mojej głowie rządziło moim życiem… Uśmiecham się tylko i pytam, jak nie to, co nim rządzi? Twoja ręka, Twoja…
Jak stworzyć plan na życie?
Plan na życie… uuu brzmi poważnie, pewnie jest to bardzo trudne i nie dam rady… Ależ skąd! Nie zakładaj, nie pozwalaj takim myślom krążyć po głowie, bo plan na życie…