Jak mogę zaakceptować to jak wygląda moje życie teraz, skoro mi się nie podoba? – to jest pytanie, które często słyszę zaraz po tym kiedy wspominam o akceptacji. Ano zwyczajnie….
Odpychasz czy przyciągasz to czego pragniesz? (prosta technika)
Wszyscy wiemy, że negatywne emocje nam nie służą, ale co zrobić, gdy czegoś bardzo, bardzo chcemy, staramy się i nie wychodzi, a widzimy ludzi, którzy doświadczają tego o czym my…
O recepcie na życie, która nie działa (więc może czas przestać ją stosować?)
Ucz się, idź na studia, ciężko pracuj, a w końcu zostaniesz dostrzeżona, otrzymasz nagrodę i będziesz szczęśliwa. Brzmi znajomo? Nie wiem jak Ty, ale ja słyszałam tego typu receptę na…
Jeśli boisz się dotknąć przeszłości i puścić…
Boimy się wielu rzeczy. Tego, że nie jesteśmy dość dobre, tego, że czegoś zabraknie, że coś złego się wydarzy… ale jest jeden strach, który na co dzień wyrządza nam krzywdę…
11 powodów przez które zmiana w życiu Ci nie wychodzi
Wielokrotnie słyszę: próbuję, próbuję i nic, nie mam już siły więcej, dlatego postanowiłam opisać kilka powodów przez które Twoje wysiłki nie przynoszą spodziewanych efektów. 1. Jesteś świetna w teorii, ale…
Jedna rada na życie, która jest przełomowa
Wczoraj poproszono mnie o jedną radę, która zastosowana w życiu mogłaby naprawdę pomóc. Rada jest niesamowicie prosta, tak prosta, że nikt nie chce w nią wierzyć. Zajmij się sobą. Nie…
Ryba i ptak(o porównywaniu) czyli jak robimy sobie kuku
Temat porównywania się do innych wraca jak bumerang. Codziennie słyszę i czytam, że “czuję się gorsza od innych”, że “boję się, że moje zdanie jest głupie więc go nie wypowiadam”….