Motywująca pobudka

2 Komentarze

Dziś – 6-ego października jest dokładnie 279 dzień roku, a to oznacza, że od ostatnich postanowień noworocznych minęło już ponad 40 tygodni.

Nie wiem co wpisałaś na swoją listę, czy w ogóle ją zrobiłaś czy też masz awersję na robienie planów, ale relatywnie rzecz ujmując mamy za sobą kupę czasu. Czasu, który gdybyś tylko robiła jedną małą rzecz dziennie – mógłby Ci przynieść spektakularne efekty do tej pory…

Pomyśl – gdybyś codziennie nauczyła się jedno słowo w obcym języku  – dziś znałabyś ich prawie 300! Gdybyś codziennie “zgubiła” tylko 100 gram extra wagi  – schudłabyś prawie 30 kilogramów! Gdybyś codziennie napisała jedną stronę książki – pewnie byś już ją do dzisiaj skończyła! Gdybyś codziennie przez 15 minut skupiła się na jednej rzeczy – to niezależnie od tego czy jest to praca nad kondycją, poczuciem wartości, związkiem, czy zarabianiem – do dzisiaj miałabyś za sobą 4 tysiące 185 uczciwie zainwestowanych minut, które na bank przełożyłyby się na wyniki!

Zamiast zasłaniać się brakiem czasu, narzekaniem na to jak jest czy też alergią na planowanie:

1. określ czego chcesz, wybierz jedną rzecz, którą chcesz w swoim życiu poprawić

2. zaplanuj co możesz codziennie zrobić, aby przybliżyć się do swojego celu

3. zrób

4. i przez kolejne dni powtarzaj punkt 3 🙂

Ten rok jest jeszcze do uratowania, możesz go zapisać czymś wyjątkowym i urosnąć we własnych oczach -ucząc się samodyscypliny. Wystarczy 1 rzecz dziennie, ale codziennie.

Dopóki będziesz powtarzać, “że to trudne” i “łatwo powiedzieć” – będziesz wystawiać sama sobie niechlubną laurkę świadczącą o Tobie samej i obniżać swoją wartość we własnych oczach. Dopóki będziesz powtarzać, “że to trudne” i “łatwo powiedzieć” – regularnie będziesz czuła się sfrustrowana upływającym czasem, osiągnięciami innych, którzy działają i własnym zastojem…

Duma z siebie, satysfakcja i efekty w życiu nie przychodzą ze spektakularnych chwil, ale ze skupienia na tym czego chcesz i sukcesywnym ponawianiu działań.

Jeśli naprawdę chcesz – znajdziesz 15 minut, jeśli nie – rozczarowanie znajdzie Cię samo.

Więc? Jak będzie?

Ania Witowska

Foto: elisafranca/Flickr

Menu