Ania Witowska pisze!
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Strona KPW
  • Warsztaty
  • Coaching
Facebook
Instagram
letting_go

Jeśli boisz się dotknąć przeszłości i puścić…

17 lutego 2015aniaEmocje, Inspiracje, Szczęście, Techniki i procesy4 komentarzy

Boimy się wielu rzeczy. Tego, że nie jesteśmy dość dobre, tego, że czegoś zabraknie, że coś złego się wydarzy… ale jest jeden strach, który na co dzień wyrządza nam krzywdę i przez który płacimy cenę, której płacić wcale nie musimy. Strach przed zmierzeniem się z przeszłością…

Z jakiegoś powodu wydaje się nam, że nas to zabije. Że jeśli nie daj Boże dotkniemy tego czegoś co się kiedyś wydarzyło, co nas dręczy i spróbujemy to zneutralizować to będzie bardzo bolało, rzuci nas na kolana i uniemożliwi dalsze funkcjonowanie. Ta obawa prowadzi do spychologii. Do postawy typu “kiedyś się tym zajmę”, “może samo przejdzie”, ale problem jest w tym, że to samo nie przechodzi. Że nierozbrojone wybucha w najmniej korzystnym dla nas momencie domagając się stawienia temu czoła.

Zamiast czekać na emocjonalną katastrofę – zajmij się tym teraz. Zignoruj myślenie, że to będzie trudne. Nie nakręcaj się tym, że będzie bolesne. Podejmij decyzję, aby puścić 5% napięć, aby wspomnienie zamienić z kolorowego na czarno białe, aby odrobinę zmniejszyć obraz i postawić pomiędzy nim a Tobą szybę.

Nie musisz ponownie zanurzać się w to wspomnienie i go przeżywać, nie musisz decydować się, aby odpuścić całość – możesz dokonać bezpiecznego kroku. Ustal datę kiedy poczujesz się wolna. Nie żartuję. Wyznacz termin w tym momencie. To informacja dla umysłu, która jeśli podejdziesz poważnie do tej decyzji – zadziała.

Następnie w ramach dobrej woli puść
5% dzisiaj….. fruuuu a niech sobie poleci
5% w niedzielę… ach…. nawet nie poczułam

10% w następny piątek… bo jakoś dobry dzień się zapowiada
10% na koniec miesiąca… bo to takie symboliczne

następne 10% jakoś samoistnie poszło
kolejne 10% qrde, nawet nie zauważyłam

malutkimi kroczkami aż do Twojej ustalonej daty.

Bez wielkiej dramy. Bez szarpania się i obiecywania sobie, że kiedyś to zrobisz.
Bez rozkładania rąk w bezradności i myślenia, że nie dasz rady, ale co najważniejsze bez nakręcania się, że będzie mega bolało i bez rozdrapywania tego codziennie.

Ta prosta metoda malutkich kroczków, puszczania odrobinkę, wywoła w Tobie mniej napięć niż to co codziennie robisz. Co więcej, ta prosta metoda uwolni Cię od bólu przeszłości, który codziennie w sobie czujesz.

Spróbuj, bo warto.

Każdy zasługuje na spokój i odpuszczenie emocjonalnych tematów z przeszłości.
Ty też sobie daj do tego prawo.

Dasz radę!

( a jeśli potrzebujesz extra narzędzi to polecam Ci nagrania i procesy, które sama stworzyłam, które na poziomie energetycznym pozwalają wiele zmienić 3 nagrania Pojednanie z przeszłością )

dobrego “puszczania” życzę 😉

Ania Witowska

ania
Previous post 11 powodów przez które zmiana w życiu Ci nie wychodzi Next post O recepcie na życie, która nie działa (więc może czas przestać ją stosować?)

4 komentarzy. Napisz komentarz

Aga
18 lutego 2015 13:15

:-* dziękuję

Odpowiedz
Brujita - Kasia
19 lutego 2015 14:53

Aniu… a co z DDA?? Co z trraumami z dziecinstwa?? Czy mozna “malymi kroczkami” bez przepracowania?? Bez rozgrzebania i rozgrzeszenia??

Odpowiedz
Ania Witowska
19 lutego 2015 20:49

Kasiu, można połączyć wybaczanie z tappingiem i zamiast nosić “piętno DDA” – “zdobyć odznakę odrobionych lekcji i wewnętrznego spokoju”, ściskam wirtualnie

Odpowiedz
gocha
5 marca 2015 22:39

Witaj,  mam taką bolączkę świeżą która zrzera mnie od środka , już nie daje rady wspomnienia z małżeństwa które bolą i nie chcą puścić , cierpienie wraca gdy go widuje bo przyjeżdża do córki , jak zmienić umysł by bolało mniej ?

Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najnowsze wpisy

  • Co zrobić aby mieć SZYBKO efekty?
  • Czy zmiana jest możliwa w każdym wieku?
  • Idzie mi nieźle, co więc dalej?
  • Jak wyjść na prostą gdy się nie ma siły i nic nie ma sensu?
  • Co to jest tapping i dlaczego warto abyś zaczęła go używać?

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Emocje
  • Inspiracje
  • Motywacja
  • Pewność siebie
  • poczucie wartości
  • Pozytywne myślenie
  • Prawo przyciągania
  • Rozwój osobisty
  • Szczęście
  • Techniki i procesy
  • Zmiana

Archiwa

  • Kwiecień 2021
  • Marzec 2021
  • Luty 2021
  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Wrzesień 2020
  • Sierpień 2020
  • Lipiec 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Czerwiec 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Grudzień 2016
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Sierpień 2016
  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Styczeń 2016
  • Grudzień 2015
  • Listopad 2015
  • Październik 2015
  • Wrzesień 2015
  • Sierpień 2015
  • Lipiec 2015
  • Czerwiec 2015
  • Maj 2015
  • Kwiecień 2015
  • Marzec 2015
  • Luty 2015
  • Styczeń 2015
  • Grudzień 2014
  • Listopad 2014
  • Październik 2014
  • Wrzesień 2014
  • Sierpień 2014
  • Lipiec 2014
  • Czerwiec 2014
  • Maj 2014
  • Kwiecień 2014
  • Marzec 2014
  • Luty 2014
  • Styczeń 2014
  • Grudzień 2013
  • Listopad 2013

Najnowsze komentarze

  • ania o Skąd się naprawdę bierze pozytywne myślenie?
  • JuliaK o Skąd się naprawdę bierze pozytywne myślenie?
  • ania o Zrób te 3 kroki zanim stary rok się skończy
  • Bożena o Zrób te 3 kroki zanim stary rok się skończy
  • ania o Zmiana od podszewki, czyli bądź mądrzejsza, zrozum o co w tym wszystkim chodzi!
  • Polityka prywatności
Strona stworzona przez Doublem.pl
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij