Co to takiego są przekonania i DLACZEGO powinnaś zrozumieć JAK WPŁYWAJĄ na Twoje życie? 
Zacznijmy od tego co to są przekonania? Przekonania są to opinie, które uznałyśmy za prawdy, w które wierzymy i które determinują nasze zachowania i samopoczucie. Przykład: nie zasługuję na miłość, nie jestem dość dobra, pieniądze trudno zarobić. Na logikę mogą Ci się wydawać bez sensu i możesz myśleć: to niemożliwe abym w to wierzyła… ale logika swoje, a przekonania, które siedzą Ci w umyśle podświadomym swoje i niestety te drugie wygrywają.

Jak przekonania wpływają na Twoje życie? Bardziej niż jesteś w stanie sobie to wyobrazić!

Podejmujesz decyzje, wybory i działania w oparciu o to w co wierzysz, że jest prawdą. Nawet jeśli to w co wierzysz prawdą nie jest – podświadomie to wybierasz, aby udowodnić, że jest tak jak założyłaś. Poprzez wybory wzmacniasz jeszcze bardziej swoje przekonania i utwierdzasz się w tym, że miałaś rację i jest dokładnie tak jak myślisz, że jest. Nawet jeśli pojawiają się inne możliwości – to Ty ich nie dostrzegasz, bo przekonania, które masz są jak takie mini okna na świat i pokazują Ci tylko taką rzeczywistość jaka założyłaś, że istnieje.

Przykłady: nie da uczciwie zarabiać, nie jestem dość dobra, bogaci są podli, mężczyźni są nieodpowiedzialni, życie jest walką, nie można ufać itp. – jeśli masz takie przekonania to po przeczytaniu ich automatycznie pojawiają Ci się przykłady i skojarzenia potwierdzające Twoją prawdę. Będziesz selektywnie widzieć rzeczywistość i próbować udowodnić, że dokładnie tak jest, pozostając ślepą na przykłady, że może być inaczej, że są ludzie, którzy w uczciwy sposób zarabiają, że są zamożni ludzie, którzy pomagają milionom i są mężczyźni, którzy są nad wyraz opiekuńczy i odpowiedzialni i, że świat nas wspiera.

Skąd masz wiedzieć jakie masz przekonania i czy Ci one w jakiś sposób szkodzą?

Wystarczy, że popatrzysz na swoje życie.

Twój poziom zarobków odbija przekonania na temat pieniędzy i kariery. Twój związek i to jak się w nim czujesz – na temat mężczyzn, wewnętrzny dialog – to w co wierzysz na swój temat, szczęście, zaufanie (albo wieczne kontrolowanie) – to w co wierzysz o życiu. Wszystko co się dzieje w Twoim życiu i wokół Ciebie jest odbiciem tego w co wierzysz.

Nie tego co byś chciała, ale tego w co wierzysz!

Skąd się wzięły Twoje przekonania? Większość z dzieciństwa. Mniej więcej do 7-ego roku życia umysł jest w fazie uczenia się i absorbuje to co się wokół nas dzieje. Patrzyłaś na rodziców, na ich reakcje, zachowania, wybory, komentarze i przejmowałaś jako swoje własne. Podatność na uczenie się w tym czasie (umysł operuje na falach alfa, falach, na które przełączamy się także w czasie medytacji i relaksu) oraz interpretacje sprawiły, że przyjęłaś, że taka jest właśnie rzeczywistość.

Kolejne źródło to liczne powtórki (zdania, sytuacje, reakcje) i duże wstrząsy emocjonalne – chwile gdy mocno na coś zareagowałyśmy (pomyśl, jeśli od 10 lat myślisz coś o sobie, powtarzasz to sobie w myślach to ile razy to powtórzyłaś sobie i jak mocno w to uwierzyłaś? jeśli mamy dziennie ponad 55 tys. myśli?)

Gdzie się znajdują Twoje przekonania? W podświadomości. Twój umysł jest podzielony na dwie części: świadomą – 10% i podświadomą – 90% i to właśnie w tej podświadomej przechowywane są przekonania. Jej procentowa przewaga tłumaczy, dlaczego to co w niej jest- Tobą rządzi, czyli właśnie między innymi cytowane przekonania. Do części podświadomej dostęp jest utrudniony, nie da się ot tak wskoczyć do podświadomości, dlatego nie działają próby zmieniania przekonań z poziomu umysłu świadomego i na przykład powtarzanie sobie afirmacji, czy obiecywanie sobie, że od dzisiaj będziesz wierzyła w coś innego. Jest to nieskuteczne ponieważ podświadomość jest dominującą większością oraz dlatego, że pomiędzy tymi umysłami stoi umysł analityczny, który kwestionuje to co do Twojej dotychczasowej wiedzy pasuje i odrzuca.

Jak więc zmienić ograniczające przekonania? Co zrobić aby to czego się nauczyłaś jako dziecko, przestało Ci rozwalać życie jako dorosłej kobiecie? Abyś w końcu zamiast żyć według cudzych zasad i programów zaczęła żyć na własnych zasadach?

Możesz skorzystać z hipnozy, z długoletniej terapii, z moich nagrań podprogowych, Mentalnego Spa, czy też TURBO WERSJI – czyli wyjazdu Kreatorki Nieważne co wybierzesz, WAŻNE abyś wybrała i przestała pozwalać ograniczającym przekonaniom rozwalać sobie życie…

wspaniałego dnia życzę!

Ania Witowska