Ania Witowska pisze!
  • Strona główna
  • O mnie
  • Kontakt
  • Strona KPW
  • Warsztaty
  • Coaching
Facebook
Instagram
energia

Brakuje Ci życiowej energii?

13 września 2017aniaInspiracje6 komentarzy

Nie wiem czy wiesz, ale poziom osobistej energii, takiej, która w Tobie czy we mnie jest – da się zmierzyć. Nie trzeba bazować tylko na hasłach typu “mam dużo lub mało energii”, “moje emocje i tematy są poukładane, lub wręcz przeciwnie, jestem emocjonalnym wrakiem” – to wszystko przy pomocy specjalnych dość skomplikowanych urządzeń da się dokładnie określić i graficznie pokazać.

Moim zdaniem to mega ekscytujące!

Ekscytujące, bo dla wielu osób energia wydaje się być jakąś magią, czymś nienamacalnym, niewidocznym i przez to mocno lekceważonym. A przecież od jej ilości i jakości zależy to jak funkcjonujesz! To czy masz siły aby zrobić lub nie, to czy czujesz, że Cię pozytywnie roznosi czy też przeciwnie, że jesteś jak pęknięty balonik i każdy wysiłek wydaje się być ponad Twoje siły. Dlatego też energią, a właściwie Twój osobisty jej poziom jest tak bardzo ważny, bo jeśli Ci jej brakuje – niewiele zdziałasz, jeśli masz jej dużo – czujesz się Królową Życia.

Nie ukrywam, że temat energii jest dla mnie bardzo ważny, bo ja kocham żyć pełnią życia i chcę doświadczać go na maxa. Dlatego też od lat zgłębiałam tajniki, szukałam odpowiedzi na pytania co zrobić aby mieć dużo energii i dzięki temu mieć siłę aby robić to wszystko na co mam ochotę. I te moje poszukiwania oczywiście przyniosły efekty, techniki i prostą w teorii, choć trochę bardziej skomplikowaną w praktyce receptę na posiadanie dużo i to na dodatek dobrej energii.

Krok 1: pozbądź się tego co zjada Ci energię, czyli wszystkich zadr, traum, tematów z przeszłości, czarnowidztwa i toksycznych relacji.

Krok 2: stwórz swoją listę Dziennych Nawyków Higieny Emocjonalnej i choćby nie wiem co – praktykuj ją codziennie (chodzi o to, że myjemy zęby, bierzemy prysznic, a nie dbamy o emocje, o poziom naszej energii i o to co się dzieje w naszej głowie – dlatego się źle czujemy, bo robi się tam bałagan).

Krok 3: określ co Ci sprawia przyjemność, ładuje akumulatory i rób tego proporcjonalnie więcej, niż rzeczy, których robić nie lubisz… Oczywiście najważniejszy jest punkt 1 i bez niego nie da się zrealizować kolejnych. Aby zacząć mieć dużo energii – trzeba przestać pozwalać jej wyciekać… Przestać pozwalać naszej głowie, wyobrażeniom, śmieciowym reakcjom i bylejakości – ją zjadać. Ot i cały sekret!

Być może pojawiły się w Tobie wątpliwości, że niby jakim cudem Twoja osobista energii znika poprzez to co się dzieje w Twoim umyśle. Podam Ci więc konkretne przykłady, abyś mogła sama ocenić jak jest. Pomyśl o sytuacji, gdy wstajesz rano, zaczynasz myśleć o tym co się wydarzyło w przeszłości, zaczynasz analizować, przeżywać ponownie i tak się wkręcasz, że wszystkiego Ci się odechciewa… Pomyśl o sytuacji gdy budzisz się rano i zanim wyjdziesz z łóżka  – zaliczasz w myślach cały dzień, to jaki będzie ciężki i meczący i zanim jeszcze dotrzesz do łazienki – już jesteś padnięta i zniechęcona… Pomyśl o kłótni z kim, o tym ile emocji się skotłowało, ile razy powtórzyłaś sobie wszystko i jak zmęczona się po tym czujesz – wyciągając daleko idące wnioski i nie umiejąc się od tego zdystansować, zakładając, że to atak na Ciebie i czując się wyssana z energii… Pomyśl jak wyobrażanie sobie tego co pójdzie nie tak, rozpatrywanie wszystkich negatywnych scenariuszy i nieufanie życiu i ludziom, życie w permanentnym stresie i zabezpieczanie się przed tym co może pójść nie tak – robi z Ciebie energetyczną dętkę, która nie ma siły ruszyć ręką a ni nogą i w nic nie wierzy i wszystko kwestionuje…

Mogłabym tak jeszcze długo, ale po co? Uczę tego aby życie zmieniać na dobre i działające, a nie tracić czas rozkładając ręce i mówiąc, że jest do bani…

Chcę Ci dzisiaj pokazać praktycznie jak wygląda energia w ciele człowieka i uzmysłowić Ci jak ważne jest aby o nią – o to nasze wewnętrzne paliwo zadbać! (kliknij na zdjęcie – zobaczysz je wyraźnie)

energia

To są dwa zrzuty z raportu GDV, który dostałam z badania mojego poziomu energii. Kiedyś, gdy zaczynałam swoją przygodę z rozwojem osobistym  – myślę, że wyglądałam jak osoba z lewej strony. Czułam się bez życia, życie było przeciwko mnie i każdy nawet najmniejszy wysiłek mnie przytłaczał. Dzisiaj mój poziom energii widzisz na obrazie z prawej strony i normalnie nie tylko czuję się, ale i wyglądam jak mała elektrownia pozytywnej mocy.

Pokazuję Ci te wyniki aby uzmysłowić Ci, że wszystko, naprawdę wszystko 1. da się wytłumaczyć (Twój dołki, brak powera, uzależnienia od przeszłości i trudnych emocji, brak chęci aby coś zrobić w życiu). I, że wszystko 2. da się zmienić. Wystarczy tylko zacząć zmieniać!

W opinii autorki mojego badania i wyników Melissy, która zajmuje się tymi badaniami od lat – to były jedne z lepszych wyników, które widziała! Yupi! Nie muszę Ci chyba pisać, że zalały mnie fale wdzięczności i miłości, prawda? Co jeszcze mnie zalało to myśli o tym, że to wszystko co robię i czego kobiety uczę ma sens i zostało pięknie naukowo potwierdzone! Normalnie czarno na białym! Te wyniki to także odpowiedź dla kobiet – niedowiarków (czy Ty takim jesteś?), którym wydaje się, że ta cała praca nad sobą nie ma sensu i, że to, że dziś czują się bez energii to jakaś wyliczanka i na nie padło i nigdy się już od tego nie uwolnią…

Reasumując… Jeśli masz mało energii – daleko w życiu nie ujedziesz, bo tak jak auto w którym brakuje paliwa “dusi się i krztusi” i w końcu staje – podobnie i Ty. Jeśli chcesz mieć jej więcej aby móc zacząć lepiej żyć i czuć osobistego powera – to warto abyś zastosowała podaną przeze mnie receptę. A jeśli chcesz w szybki i sprawdzony sposób nauczyć się tego od kogoś – kto wie jak to zrobić i kto został zweryfikowany i ma bardzo wysoki poziom energii – to zacznij pracować ze mną, pokażę Ci jak to zrobić praktycznie!

Dobrej i DUŻO energii życzę!

Ania Witowska

Tags: ania witowska, blog o rozwoju osobistym, dobra energia, jak być szczęśliwą, jak mieć lepsze życie, jak mieć więcej energii?, jak zmienić swoje życie, kobiecy punkt widzenia, pozytywne myślenie, skąd brać siłę?
ania
Previous post Odkładasz zrobienie czegoś na PÓŹNIEJ? Powinnaś to przeczytać! Next post To co mówili Ci rodzice nie sprawdza się w dorosłym życiu?

Related Articles

New-and-Old-Banana-34113

Przeczytaj aby “nie zaśmiecać” nowego starym…

22 lutego 2017ania
bigstock-night-cityscape-focus

Czy doświadczasz tej “niesprawiedliwości życiowej”?

13 lipca 2017ania
rozwoj osobisty

Mam już dość tego całego przerabiania tematów

11 maja 2018ania

6 komentarzy. Napisz komentarz

Kasia
13 września 2017 21:20

Gratulacje Aniu! Codziennie zarażasz nas swoją pozytywną energią :):)

Odpowiedz
ania
13 września 2017 21:25

Dziękuję kochana :)

Odpowiedz
Kasia
14 września 2017 12:11

Aniu, jak zawsze tekst prosty w przekazie, ale merytoryczny :) To w Tobie lubię. Piszesz ciekawie i motywujesz, jednocześnie sprawiasz, że uśmiech pojawia się na twarzy. Nie trzeba dokładnie analizować każdego słowa, żeby poczuć sens i jakoś tego, co chcesz nam przekazać. Dobrze, że jesteś 😉 Po prostu! :)

Odpowiedz
ania
14 września 2017 12:34

Dziękuję Kasiu :) staram się pisać tak, aby przemycać niełatwe treści – w zjadliwy sposob :)

Odpowiedz
justyś
17 września 2017 20:16

Gdy Cie slyszę i gdy czytam czuję te energie i Ci jej pozazdroscilam. Liczę, że dowiem się od Ciebie jak ją w sobie wytworzyć już jutro. Do zobaczenia na kursie?

Odpowiedz
ania
17 września 2017 20:18

Z przyjemnością się podzielę sposobami :)

Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najnowsze wpisy

  • Jak wyjść na prostą gdy się nie ma siły i nic nie ma sensu?
  • Co to jest tapping i dlaczego warto abyś zaczęła go używać?
  • Gdy zalewają Cię negatywne myśli i emocje – zrób TO!
  • Czy wiesz jaka jest różnica pomiędzy PRZERABIANIEM, a WYRABIANIEM?
  • Znasz zagrożenie wynikające z małych kroczków?

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Emocje
  • Inspiracje
  • Motywacja
  • Pewność siebie
  • poczucie wartości
  • Pozytywne myślenie
  • Prawo przyciągania
  • Rozwój osobisty
  • Szczęście
  • Techniki i procesy
  • Zmiana

Archiwa

  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Wrzesień 2020
  • Sierpień 2020
  • Lipiec 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Wrzesień 2019
  • Czerwiec 2019
  • Maj 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Grudzień 2016
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Sierpień 2016
  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Styczeń 2016
  • Grudzień 2015
  • Listopad 2015
  • Październik 2015
  • Wrzesień 2015
  • Sierpień 2015
  • Lipiec 2015
  • Czerwiec 2015
  • Maj 2015
  • Kwiecień 2015
  • Marzec 2015
  • Luty 2015
  • Styczeń 2015
  • Grudzień 2014
  • Listopad 2014
  • Październik 2014
  • Wrzesień 2014
  • Sierpień 2014
  • Lipiec 2014
  • Czerwiec 2014
  • Maj 2014
  • Kwiecień 2014
  • Marzec 2014
  • Luty 2014
  • Styczeń 2014
  • Grudzień 2013
  • Listopad 2013

Najnowsze komentarze

  • ania o Skąd się naprawdę bierze pozytywne myślenie?
  • JuliaK o Skąd się naprawdę bierze pozytywne myślenie?
  • ania o Zrób te 3 kroki zanim stary rok się skończy
  • Bożena o Zrób te 3 kroki zanim stary rok się skończy
  • ania o Zmiana od podszewki, czyli bądź mądrzejsza, zrozum o co w tym wszystkim chodzi!
  • Polityka prywatności
Strona stworzona przez Doublem.pl
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij