Wizualizacja? Ale o co chodzi?
Wokół wizualizacji narosło mnóstwo mitów i dla wielu osób wydaje się ona być wymysłem, stratą czasu, czymś co jest nieskuteczne. Dlatego postanowiłam poruszyć ten temat, opisać go, wytłumaczyć, ponieważ według mnie…
Szukasz metody cud, która pomoże Ci zmienić swoje życie?
Pamiętam jak kiedyś szukałam spektakularnej metody, która odmieni moje życie. Ktoś o czymś wspomniał – byłam pierwsza aby wygooglować jak to działa. Ktoś coś pochwalił – rzucałam się wygłodniała w nadziei, że to właśnie będzie mój przełom i w końcu…
Czy aby dostawać dobro wystarczy, że będziesz je dawać?
Za każdym razem gdy piszę o tym, że nasze życie odbija to kim jesteśmy – ktoś się głęboko oburza i obraża. “To nieprawda! Wcale tak nie jest! Robię dobre rzeczy, a spotykają mnie złe i ludzie mnie niefajnie traktują”. Rozumiem…
Co masz zrobić aby mieć lepsze życie?
Czasami słyszę pytanie: dlaczego z takim uporem maniaka nawołuję do pracy nad sobą? Odpowiedź jest dość prosta. Wszystko, dosłownie wszystko co w Twoim życiu się dzieje – przechodzi przez filtr tego jak siebie oceniasz. Jeśli…
Szukam poczucia bezpieczeństwa…
Chciałabym się poczuć bezpiecznie – to pragnienie chyba każdej z nas. Czemu więc większość z nas go nie czuje, co więcej nigdy w życiu go nie znajduje? Odpowiedź jest banalnie prosta. Szukamy go w niewłaściwych miejscach, tam gdzie…
Dlaczego mnie to spotyka…?
“Dlaczego mnie to spotyka, dlaczego inni mają lepiej, czemu ciągle mam pod górkę, dlaczego ludzie (życie) ciągle…” jeśli któreś z tych zdań brzmi dla Ciebie znajomo to czas na jedno wielgachne STOP!!! Czemu “stop”, ano…
Czy przypadkiem coś nie zjada Cię od środka…?
„Boję się dotknąć swoje trudne tematy. I myślę, że lepiej zostawić wszystko tak jak jest i nic z nimi nie robić” Brzmi jak bezpieczna opcja? Coś, co zapewni Ci święty spokój? Jeśli tak myślisz – to proszę nie przestawaj…
Emocje – czy potrzebujesz detoksu?
Dbamy o to co stawiamy na stół. Ma być smacznie, pożywnie, urozmaicenie i ładnie. Troszczymy się o to czy kalorii nie ma zbyt wiele, czy świeże, ekologiczne i sprawiające przyjemność naszym kubkom smakowym. Wiemy, że to co jemy – wpływa na to jak się…
Możesz zacząć od nowa…
Dopóki żyjesz – zawsze możesz zacząć od nowa… Pomimo wcześniejszych nieudanych prób, pomimo rozczarowań i zmęczenia niepowodzeniami… Niezależnie od tego jak bardzo Ci wcześniej nie wyszło, niezależnie od tego jak się zarzekałaś, że już nie będziesz próbować…
Bycie sobą, coś w czym nie masz konkurencji…
Często słyszę o strachu przed pokazaniem kim się jest naprawdę i mówieniem tego co się rzeczywiście myśli. Strach, że się nie jest dość dobrą, dość interesującą, dość ciekawą – sprawia, że zakładamy maski, udajemy kogoś innego,…
3 zagrożenia negatywnego myślenia… o których być może nie wiesz…
“Zmień myślenie, zmień myślenie…. taaa… jasne, co to niby miałoby mi dać? Że niby pozytywne myślenie sprawi, że moje problemy znikną? Że nagle zrobi się lepiej? Zawracanie głowy… ” Mówisz zawracanie głowy? Zastanówmy…
Co możesz zyskać dzięki poznawaniu nowego?
Ostatnio regularnie słyszę pytanie: ale czemu Ty tyle podróżujesz? Odpowiedzi są dwie. Pierwsza krótka i druga trochę dłuższa i wielowarstwowa 🙂 Pierwsza: bo jako mała dziewczynka marzyłam o podróżowaniu i teraz po prostu realizuję te marzenia…
Ile autobusów już Ci uciekło? 🙂
Pomyśl iloma rzeczami jesteś bombardowana na co dzień… Ile tematów, obrazów, myśli, emocji i pragnień przetacza się przez Twoją głowę. Pomyśl jaki chaos i bałagan to wprowadza w Tobie i jak ciężko przy takim natłoku skupić się…
Gdy ktoś Cię zrani i jest Ci przykro…
Ludzie nas zawodzą. Dają ciała, nie dotrzymują obietnic, zostawiają i wystawiają w najmniej odpowiednich okolicznościach – idę o zakład, że znasz to z własnych doświadczeń. Najczęstszą reakcją po takim przykrym zdarzeniu jest smutek, często łzy i to, że jest nam…
Czy rozmijasz się ze swoimi działaniami?
Co robisz gdy masz brudną kuchnię, a chcesz mieć czystą? Głupie pytanie, co? 🙂 Sprzątasz ją. Nie przekładasz w kółko brudnych naczyń, nie zamykasz oczu licząc na to, że gdy je otworzysz w kuchni będzie błysk. Po prostu zakasujesz rękawy…
Czy i co naprawdę “musisz”? czyli o pułapkach, które same na siebie zastawiamy…
Ile jest warte Twoje czucie się dobrze? Zastanawiałaś się kiedyś nad tym? Ooo powiedzmy to abyś obudziła się w dobrym humorze? Albo czuła fajnie ze sobą? 1zł? 50 zł? 500? Jak myślisz? W dzisiejszych czasach prawie wszystko…
Zmiana od podszewki, czyli sprawdź jak to naprawdę działa…
Jeśli wierzysz w błędne przekonanie, że wystarczy podjąć tylko jedną próbę, aby w Twoim życiu nastąpiła zmiana – to muszę Cię wyprowadzić z błędu 😀 W praktyce to tak nie działa. W praktyce wygląda to mniej więcej tak: 1. Czaisz się długo…
Zakończ dobrze, aby rozpocząć dobrze…
Przełom roku można porównać do związków damsko – męskich 🙂 . Mijający rok jest jak stary związek, który wiesz, że się kończy, a kolejny jak nowa relacja po której wiele sobie obiecujesz i wiążesz z nią nadzieje. Podobnie jak w związkach…
Moje życie byłoby lepsze gdybym tylko…
Często słyszę: ach gdybym była ładniejsza, szczuplejsza, młodsza, mądrzejsza czy też odważniejsza to moje życie byłoby wolne od trosk, związki bardziej zadowalające, a konto w banku bardziej obfite…. Takie myślenie to jednak pójście na łatwiznę i to w dodatku łatwiznę pełną kłamstw.…
To co do siebie mówisz ma znaczenie…
Jeśli zdarza Ci się w myślach mówić do siebie, a idę o zakład, że tak ponieważ na tym polega wewnętrzny dialog – koniecznie przeczytaj ten wpis! Kilka lat temu pewien naukowiec o dość obco brzmiącym imieniu i nazwisku –…