Chcę być prawdziwie kochana i rozumiana…
Kto chciałby być kochany, akceptowany i rozumiany? Głupie pytanie? Las rąk w górze, co? 🙂 Zakładam, że przeważająca większość chciałaby tego doświadczać, ale też i przeważająca większość tego nigdy nie…
Co zrobić aby odczuwać mniejszy strach przed porażką? 7 prostych rad
Bardzo często słyszę o strachu przed porażką… O tym jak wielki wywołuje lęk, jak bardzo onieśmiela i paraliżuje. Obawa, że znów się nie uda, że znów będziesz musiała stanąć twarzą…
Co zrobić aby poczuć się bardziej docenianą?
„Czuję się niedoceniona przez innych, brakuje mi aby ktoś zauważył co robię, dał informację zwrotną i nie pozostawał obojętny…” Jakże często słyszę to od klientek i bardzo dobrze rozumiem co…
Szukam kogoś kto mi złamie serce… (o związkach)
Często słyszę pytanie – dlaczego ciągle pomimo tego iż chcę stworzyć partnerski związek z poukładanym i dojrzałym mężczyzną – kończę z różnej maści „wynalazkami”… Dlaczego pomimo tego, że chcę aby…
Chcesz być ładniejsza? Mam dobrą radę…
Czy nie byłoby cudownie wyglądać lepiej, promieniować blaskiem, mieć wygładzone zmarszczki i skórę bez napięć? Czy nie byłoby wspaniale móc zaserwować sobie kurację dzięki której znajome będą się pytały co…
W jakim myśleniu jesteś Mistrzynią?
Gdy chcesz zrzucić kilogramy, wiesz, że potrzebujesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, odstawić fastfoody, pocieszające batoniki i extra porcje gdy nie jesteś głodna. Oprócz tego, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i jędrne…
Życie marzeń? odpowiedź na pytanie co za nim stoi…
Obudziły mnie promyki słońca prześwitujące przez kotarę. Wytrzymałam chęć otworzenia oczu i zanurzyłam się w uczuciu wdzięczności i tego jak cudne jest moje życie. W myślach zrobiłam krótką wycieczkę w…
Nie zrobiłam kiedyś, po co więc mam robić dzisiaj?
Jest takie chińskie powiedzenie, że najlepszy moment, żeby zasadzić drzewo był 20 lat temu. Drugi najlepszy moment jest teraz. I o tym właśnie będzie ten post – o ciekawym paradoksie,…
5 rzeczy, które najbardziej zmieniły moje życie
Regularnie słyszę pytanie – co najbardziej zmieniło Twoje życie? Jaka jedna rzecz, zasada, teoria wpłynęła na to, że Twoje życie z ciężkiej walki zamieniło się w ekscytującą przygodę? Podsumowałam… 1.…
Jak podejmowane przez Ciebie decyzje pomagają Ci lub szkodzą…
Czy kiedykolwiek ugryzł Cię niedźwiedź? Nie? A komar? Idę o zakład, że setki razy. Porównanie z niedźwiedziem i komarem jest idealną analogią do naszych życiowych decyzji. To nie wielgachne decyzje…
Rozwój osobisty? 6 prostych rad
Co ja mam wybrać i zrobić?? Jedni mówią pracuj intensywnie nad sobą, inni mówią bądź dla siebie dobra i odpoczywaj, coachów i porad „jak psów”, a ja już nie wiem…
Motywująca pobudka
Dziś – 6-ego października jest dokładnie 279 dzień roku, a to oznacza, że od ostatnich postanowień noworocznych minęło już ponad 40 tygodni. Nie wiem co wpisałaś na swoją listę, czy…
Możesz zrobić to, co dla innych niemożliwe! (historia Rogera)
Niezależnie od tego jakie są okoliczności – musisz znaleźć jakiś pozytywny punkt zaczepienia, który pchnie Cię do przodu. Coś, co pomoże Ci złapać nadzieję, skupić się na czymś budującym i…
Pokonaj niemożliwe – czyli post o strachu, a właściwie o odwadze, który musisz przeczytać
Chciałabym abyś zrobiła prostą rzecz – unieś palec wskazujący, umieść go na krtani (zagłębienie w dole szyi) i spróbuj wywrzeć nacisk na krtań – tak jak ja wczoraj to zrobiłam.…
Czy odwaga przez 20 sekund wystarczy Ci w życiu?
Być może słyszysz nawoływania do tego, aby być odważną, aby pokonać strach… ale pomimo tych głosów nadal czujesz, że odwaga nie jest Twoim najmocniejszym atutem i, że najzwyczajniej w świecie…
Proste 3 pytania, które mogą otworzyć Ci oczy
Bardzo często zapędzamy się w założeniach, wpadamy w schemat powierzchownej oceny niechcący robiąc sobie tym krzywdę. Używamy stwierdzeń typu „to jest małe, duże, drogie, najlepsze, najgorsze, jedyne jakiego chcę”… i…
5 prostych podpowiedzi aby osiągnąć to czego chcesz
Pomyśl o kimś kogo szanujesz i podziwiasz. O osobie, która w Twojej opinii żyje „pełnią życia” i jest godna naśladowania…
Kimkolwiek ta osoba jest – zapewniam Cię, że nie różni się…
Życiowe „prawo jazdy”
Regularnie obserwuję jak ludzie się szarpią. Jak podejmują próbę za próbą, jak gonią za nowatorskimi technikami cud, które przez noc mają odmienić ich życie i jak ich entuzjazm opada jak…
Wiara w siebie, czyli czy dodajesz sól do deseru?
Sól może skutecznie zepsuć dobry deser i nasz nastrój. Namieszać w smakach, zirytować, ale co najważniejsze odebrać przyjemność chwili. I o takim właśnie odbieraniu przyjemności będzie dzisiejszy post. O tendencji…
Poczucie WŁASNEJ wartości
„Moje poczucie wartości wzrośnie gdy „on, ona” mnie docenią… wtedy zacznę lepiej myśleć o sobie, wtedy zaczną bardziej cenić siebie, wtedy uwierzę, że jestem kimś lepszym niż mi się wydaje,…