Boję się krytyki, czyli historia z GPS-em w tle

Strach przed krytyką może paraliżować przed podjęciem jakiegokolwiek działania. To niekomfortowe uczucie – to wyobrażanie sobie, że coś może być nie tak, że ktoś palcem pokaże nam naszą niedoskonałość. Mam nadzieję, że dzisiejszy tekst pomoże Ci spojrzeć trochę…

Poświęcanie – czyli o rezygnacji z własnych potrzeb…

Jeśli będę się wystarczająco starała i dużo z siebie dawała, to w końcu moi bliscy będą musieli zauważyć ile im daje i “zacząć oddawać mi z powrotem”… Jakże często słyszę TO od kobiet, które mają nadzieję, że rodzina, partnerzy,…

Recepta na szczęście, czyli zrób to sama w 3 decyzjach

Kilkakrotnie ostatnio zadano mi pytanie: czy jest uniwersalna recepta na szczęście? Początkowo tłumaczyłam, że to tak jakby zapytać: czy jest uniwersalna recepta na dobrze układające się włosy? ale im dłużej o tym myślałam – tym ciekawsze przemyślenia zaczęły mi…

Bycie “wariatem”, a Twoje pozytywne życie…

Pewna bliska osoba zarzuciła mi, że jestem oderwana od rzeczywistości. Usłyszałam, że nie wiem co się dzieje w świecie – jakie kryzysy mają miejsce, ile osób straciło pracę, ile zgineło w wypadkach. Dostało mi się, że nie śledzę…

5 rzeczy, które pozwolą Ci żyć lepszym życiem

Tego typu recepty krążą wszędzie. Listy co robić czego nie robić, udostępniane i ubierane w historyjki. Ich ilość może doprowadzić do “znieczulenia”, do automatycznego przekazywania dalej bez zagłębienia się w treść. Dziś chciałabym aby było inaczej. Abyś…

Jak siebie pokochać? instrukcja obsługi

Kochanie siebie to nie jest tylko modny slogan. To istota tego czy i jak jesteś w stanie ze sobą funkcjonować. To filtr przez jaki patrzysz na siebie i pozwalasz traktować się innym ludziom. Regularnie słyszę pytanie: no, ale jak siebie pokochać, więc pokusiłam się…

Co zrobić, aby zrobić, czyli o motywacji

bez powodu się nie da. bez powodu, który Cię porusza nie uniesiesz czterech liter ani nie podejmiesz wysiłku. bez powodu, który wywołuje w Tobie emocje, uruchamia wyobraźnię i daje Ci do myślenia kilkanaście razy dziennie. gdyby nie to, że musisz zapłacić rachunki i iść do pracy…

Czy ktoś chce Ciebie kupić?

Wystawa sklepowa przyciągnęła Twoją uwagę, decydujesz się wejść do środka aby przyjrzeć się bliżej ofercie. Pełna entuzjazmu wchodzisz, a na przeciw wychodzi Ci sprzedawczyni (czy też będąc bardziej poprawną asystentka sprzedaży) Skulona cała w sobie,…

Bycie sobą- luksus czy konieczność?

Regularnie podkreślam jak ważne jest aby być w pełni sobą, ale dzisiaj zamiast Twojego pokiwania głową i pozornego zgodzenia się ze mną- chcę abyś szczerze temat przemyślała. Czy jeśli zapytam: czy jesteś sobą to odpowiedź będzie tak? Czy jeśli…

Dobra wróżka potrzebna, czyli co zrobić gdy życie przerasta?

Pamiętam to uczucie “bycia w pułapce”, myślenia o tym, że aby moje życie zmieniło się potrzebny jest cud na miarę dobrej wróżki z Kopciuszka. Pamiętam to uczucie bycia bliską poddania się i egzystowania z dnia na dzień bo nie miałam innego wyjścia.…

Po co Ci rozwój osobisty?

Po co Ci rozwój osobisty? Ostatnimi czasy z każdej strony jesteśmy bombardowani hasłami o tym, że należy sprawić sobie coacha oraz inwestować w siebie i swój własny rozwój. Pytanie tylko po co i na co? Spróbuję odpowiedzieć na to z perspektywy kogoś kto zajmuje…

Czekając NA TO COŚ, czyli, czy przeżywasz życiową pauzę?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś czekać miesiącami na mężczyznę aż “się określi i zadeklaruje” w stosunku do Ciebie? A może uzależniałaś podjęcie jakiejś ważnej decyzji od czyjeś reakcji? Poczucie się atrakcyjną i seksowną-od ilości zgubionych kilogramów, zmianę pracy…

Plaża cudów

siedzę na plaży cudów. nie wiem czy jakiś rzeczywiście miał tu miejsce czy też nazwano ją tak, aby przypomnieć nam, że nadal wszystko jest w naszym życiu jest możliwe… aby skupić się na tym co mamy… żyjąc…

Czy masz jeszcze odwagę, aby marzyć?

jeśli zdarzyło Ci się popełnić w życiu jakieś błędy (a nie znam nikogo kto by ich nie popełnił) jeśli nie wyszło Ci parę rzeczy (komu wychodzi wszystko?) to być może gdzieś w środku poddałaś się i uznałaś, że nie zasługujesz na spełnienie swoich…

Gdy świat wali Ci się na głowę…

Idę o zakład, że nie lubisz kryzysów. Co więcej, że panicznie się ich obawiasz, tej nieporadności, przytłoczenia, stresu i być może emocjonalnego bólu. Ale co by było gdybyś spojrzała na nie trochę inaczej, jak na zwiastun czegoś dobrego w swoim życiu? Zanim uznasz,…

Czy afirmacje działają? 7 darmowych podpowiedzi dla Ciebie

Wiele osób pyta mnie ostatnio na temat afirmacji, postanowiłam więc rozłożyć temat na kawałki i podzielić się z Tobą osobistymi przemyśleniami. Dla wygody użyję jako przykładu jednego z najbardziej gorących tematów, czyli kasy. Słyszysz o afirmacjach, zapalasz…

Powiedz: Tak

Nie jej, nie jemu, nie jutro, nie za chwilę. Nawet jeśli będzie to trochę trudne, nawet jeśli na początku będziesz nieswojo się z tym czuła. Nawet jeśli wydaje się to być absurdalne i zbyt oczywiste Powiedz…
Menu