Wesołych świąt w lipcu, czyli czas na osobisty bunt

Jesteśmy przewidywalni. Nasze życie kręci się wokół kalendarza, zasad, przepisów i tego co nam powiedziano że wypada. Od A do Z. Od Bożego narodzenia do wakacji. Od obudzenia się, wyjścia do pracy, poprzez zakupy, ulubiony serial, seks albo go…

Masz moc, definicja dla opornych

Masz niesamowitą MOC! To zdanie nadal budzi wzruszenie ramion i jest lekceważone przez większość ludzi. Łatwiej uwierzyć w to, że jakaś nieznana siła nami kieruje, że coś magicznie odmieni nasze życie niż w to, że my sami możemy…

Bądź dla siebie dobra – 3 proste rady

Co oznacza bycie dobrym dla kogoś? Traktowanie tej osoby w sposób pełen szacunku, liczenie się z jej potrzebami, słuchanie co ma do powiedzenia, dbanie o nią i przyjmowanie jej takiej jaka jest. Odwrotnością jest: krytykowanie, sprawianie,…

Stare nie działa, nowego się boję…

Wiele kobiet doświadcza wewnętrznego konfliktu. Konfliktu pomiędzy tym co im kiedyś mówiono, czego je uczono, w co uwierzyły, a tym co coraz częściej słyszą, czytają choćby w moich tekstach czy livach. “Nie masz wpływu na swoje życie, ono…

Jak Ci szkodzi strach przed odrzuceniem?

Obawa, że ktoś wstrząśnie naszym światem i nas zaneguje może wytwarzać wiele mechanizmów obronnych. Może sprawiać, że pomimo iż deklarujemy iż czegoś chcemy, robimy wszystko aby to się nie wydarzyło, bo strach przed potencjalnym odrzuceniem jest…

Boję się poczuć, czyli o zamrożeniu emocjonalnym…

Zamrożenie emocjonalne – to coś na kształt nowego wirusa naszych czasów. Niediagnozowane przez lekarzy, lekceważone przez osoby, które go doświadczają, a mimo to zataczające coraz szersze kręgi i zbierające coraz bardziej obfite żniwo. Objawy?  Unikanie czucia. Konsekwencje?…

Mam doła – inne podejście do tematu

Określenie “mam doła” jest nadużywane. Nie to, abym komuś zabraniała go mieć jeśli lubi 🙂 ale jeśli ktoś nie lubi – to warto zamiast hasła “dół” – przyjrzeć się temu co naprawdę się dzieje……

Twój cel w życiu

Każdy ma swój cel w życiu, coś co nadaje sens jego istnieniu, ale nie każdy ma dostęp do informacji co tym sensem jest… Tak jakby pomiędzy nim, a tym co ma robić stała gruba nie pozwalająca niczego…

Nie ogarniam i nie mam już siły…

Dzwoni budzik. Wstajesz, ogarniasz poranną toaletę, śniadanie, szykowanie do, następnie przemieszczasz się do pracy. Docierasz do niej, mniej lub bardziej się starasz przejść przez nałożone na Ciebie w niej obowiązki, wracając do domu robisz zakupy. Po powrocie…

Czy porażka może Ci pomóc w życiu? będziesz zaskoczona

To co napiszę może wiele z Was “zszokować”… a jeśli nie zszokować, to przynajmniej “otworzyć klapkę” i pokazać zupełnie inną perspektywę… Jestem “notorycznym przegrańcem” 🙂 Osobą, która popełniła tak wiele błędów, której tak wiele razy nie wyszło, że przestało mi się chcieć…

Ale ja nie wiem jak…

Momentami ręce mi opadają… Jak słyszę po raz tysiąc sto czterdziesty dziewiąty “ale się nie da“, “nie wiem jak” to budzą się we mnie mordercze instynkty! Bo internet jest pełen odpowiedzi na pytanie “jak”, wystarczy tylko wpisać zapytanie…

Dorosłość jest “do bani”, czyli jak żyć?

Bycie dorosłym jest “do bani”…  Niby wszystko nam wolno, ale okazuje się, że “tego wszystkiego” wcale nie ma aż tak dużo i że “dziwnym trafem” więcej jest rzeczy, które musimy niż możemy… No bo musimy zarabiać,…

Jak pokonać strach – instrukcja obsługi

Każda z nas bez wyjątku doświadcza co jakiś czas strachu. Fizyczne objawy takie jak napięcie w ciele, być może przyspieszone bicie serca, ból w splocie słonecznym bądź w żołądku, uczucie miękkich nóg… Każda z nas doświadcza,…

Niech mnie ktoś pokocha…

Chcę być kochana…  za tym zdaniem stoi mnóstwo pragnień, tęsknot i oczekiwań, ale prawda jest taka, że choćby ktoś nas kochał ze wszystkich sił – to nic nie pomoże jeśli same nie pokochamy siebie najpierw… Gdy nie kochamy siebie –…

Nie poddawaj się gdy… – ściąga w 5 punktach

Często zastanawiamy się i stajemy przed decyzją: próbować dalej czy odpuścić? Idealnej recepty na to jak długo ponawiać próby Ci nie dam, ale chcę podpowiedzieć kiedy nie należy się poddawać. 1. Gdy jesteś fizycznie bardzo zmęczona Zmęczenie nigdy nie było…

Prawdziwa historia + pytania, na które musisz odpowiedzieć

Najpierw mail Agnieszki: “Pamiętam to uczucie… Uczucie, że moje życie straciło sens i pęd. Zatrzymało się i nie widziałam przyszłości a przecież gdzieś głęboko miałam wiele marzeń. Niby żyłam, ale ciągle tak nie do końca, ciągle dla innych, ciągle z piętrzącymi się…

Zmiana przez noc? Wielki mit obalony…

Czy wiesz dlaczego nie możesz odmienić swojego życia o 180° przez jedną noc? Odpowiedź jest banalnie prosta: bo nie jesteś na to gotowa. Twoje nawyki, sposób myślenia, otwartość, fizyczność – nie dźwignęłaby tego i taka zmiana przyniosłaby Ci więcej szkody…

Co zrobić gdy brak mi talentu?

Ach! Gdybym tylko miała jakiś talent… Takie wzdychanie i skargi są na porządku dziennym i słyszę je niezwykle często. Stoi za nimi wiele mitów i złudzeń – dlatego postanowiłam napisać kilka słów na ten temat. Zacznijmy od sytuacji dość…
Menu