Często słyszę: ach gdybym była ładniejsza, szczuplejsza, młodsza, mądrzejsza czy też odważniejsza to moje życie byłoby wolne od trosk, związki bardziej zadowalające, a konto w banku bardziej obfite….
Takie myślenie to jednak pójście na łatwiznę i to w dodatku łatwiznę pełną kłamstw. Bo uroda, wiek czy też waga nie rozwiążą Twoich wszystkich problemów, mogą w niektórych pomóc, ale z całą pewnością nie są panaceum na Twoje życiowe bolączki!
Pomyśl… Porównujesz się z innymi odnośnie wyglądu i wydaje Ci się, myślisz, że gdybyś była ładniejsza to byłoby mniej zmartwień… To pomyśl jeszcze raz! Historia pełna jest pięknych kobiet, które zostały zostawione, zdradzone bądź oszukane. I ich wygląd nie uchronił je przed takimi doświadczeniami… Być może zakładasz, że gdybyś była młodsza to miałabyś lżej, łatwiej byłoby Ci coś nowego zacząć, ale to także mit, bo wiek nie oznacza automatycznie wiedzy, doświadczenia, przebojowości czy lżejszego radzenia sobie ze zmianami – czasami jest wręcz na odwrót, w młodym wieku robimy głupie rzeczy za które później przychodzi nam płacić. Analogicznie z byciem mądrzejszą… Nie zawsze posiadanie ogromnej ilości papierków czy samej wiedzy oznacza, że jest Ci w życiu lepiej, bo sama wiedza jako taka nic nie oznacza – potrzeba jeszcze tą wiedzę używać i stosować, a z tym większość ludzi ma problemy i wcale nie chroni ich to przed potencjalnym zwolnieniem czy pominięciem w drodze do awansu czy podwyżki. Bycie szczuplejszą czy też odważniejszą – to akurat jest do wypracowania czy to na siłowni czy tez w codziennych działaniach – wystarczy tylko chcieć!
Zapytasz więc: skoro te wszystkie chcenia i gdybania nie poprawią moich szans na lepsze życie – co w takim razie mogłoby je poprawić? Odpowiedź jest banalnie prosta i powtarzam ją w kółko jak katarynka 🙂 Prawdziwe poznanie siebie, zbudowanie poczucia wartości i praca nad doskonaleniem swoich atutów (bo każdy jakieś ma!!). Gdy znasz siebie i swoją wartość: 1.wykorzystujesz to w czym jesteś dobra 2. rozwijasz się 3. asertywnie wyznaczasz granice 4. uważasz, że zasługujesz 5.wierzysz w siebie 6. dobrze się ze sobą czujesz 7.masz odwagę być w pełni sobą i mówić to co czujesz 8.podejmujesz wyzwania i nowe próby 9. cenisz siebie, swój czas oraz prace 10. tworzysz związki, które są oparte na partnerstwie a nie na konieczności 11.dobrze się czujesz ze sobą – niezależnie od okazji, wieku czy ilości kilogramów…
Gdy lubisz i cenisz siebie – nie potrzebujesz kompulsywnie kupować sobie nowych ciuszków aby poczuć się lepiej. Nie jesteś zależna od dobrego humoru, akceptacji czy pochwał innych. Nie drżysz z obawy, że jak odważysz się być sobą to ktoś Cię odrzuci albo zostawi. Nie panikujesz mając odezwać się wśród obcych bądź wypowiedzieć opinię inną od większości. Nie porównujesz się, nie czujesz się gorsza, nie zakładasz, że jesteś mało ważna… Te wszystkie opisy przestają Ciebie dotyczyć – gdy zbudujesz swoje poczucie wartości i zmienisz myślenie.
Pamiętam jak sama podle się czułam wierząc w to, że jestem niewiele warta i jak ogromną cenę płaciłam za odkładanie latami pracy nad sobą i czekanie na cud, na to, że jakoś to się ułoży… A teraz… zobacz jak daleko zaszłam zmieniając to co o sobie myślę… Pomyśl jak fantastycznie Twoje życie może wyglądać gdy Ty także odrobisz swoje zadania domowe w tym temacie… Kolejna edycja Poczucia Wartości (tu zobacz ) rusza już 3-go stycznia.
ściskam,
Ania Witowska