Boję się krytyki, czyli historia z GPS-em w tle

2 Komentarze

Strach przed krytyką może paraliżować przed podjęciem jakiegokolwiek działania. To niekomfortowe uczucie – to wyobrażanie sobie, że coś może być nie tak, że ktoś palcem pokaże nam naszą niedoskonałość. Mam nadzieję, że dzisiejszy tekst pomoże Ci spojrzeć trochę inaczej na temat krytyki i sprawi, że nie będzie ona już taka straszna…

Wyobraź sobie, że wybierasz się do nowego miejsca. Nigdy tam nie byłaś, nie wiesz jak dojechać (jesteś początkującym kierowcą) dlatego postanawiasz użyć GPS-a.

Jedziesz… Skupiona wpatrujesz się w drogę, pilnujesz znaków, prędkości oraz wskazówek przekazywanych Ci przez nawigacje, ale niestety w pewnym momencie źle skręcasz. GPS automatycznie informuje Cię o tym, przelicza trasę i podaje nowe informacje. Reagujesz ze spokojem, bo wiesz, że zdarza się coś przejechać, pomylić, a rolą nawigacji jest doprowadzić Cię do celu.

Nawet przez myśl nie przyjdzie Ci, aby poczuć się dotkniętą, obrażoną czy skrytykowaną… prawda?

Czemu wiec tak sie czujesz gdy ktoś mówi Ci, że coś źle robisz i powinnaś skorygować swoje działania? Czemu kurczysz się w sobie i postanawiasz więcej nie próbować? Przecież jesteś w procesie uczenia się i doświadczania… i potrzebujesz konfrontacji z zewnątrz, aby wiedzieć czy to co robisz jest dobre czy też wymaga korekty…

Jeśli tego typu informacje słyszysz od osoby, która może być autorytetem (“nawigacją” w tym do czego zdążasz) to posłuchaj, bo być może skręciłaś w ślepą uliczkę i dzięki pomocnym uwagom z boku nauczysz się czegoś co Ci pomoże szybko dotrzeć do celu. Ale jeśli mówi Ci to osoba nie mająca pojęcia o rzeczy, którą właśnie próbujesz zrobić – to puść mimo uszu i nie nadawaj temu uwagi, bo nie masz do czynienia ze specjalistą – tylko z nieznającym sie na temacie laikiem.

Bede obrazowa:
– nie zapytasz się fryzjera jak naprawić silnik w samochodzie – tylko zapytasz o poradę mechanika (bo przecież fryzjer się nie zna)
– nie poprosisz sprzedawcy o nastawienie złamanej nogi – tylko pojedziesz do chirurga (bo ten pierwszy nie wie jak)

– nie poradzisz się finansowo osoby tonącej w długach – tylko kogos, kto wie jak zarządzać pieniędzmi (bo osoba spłukana nie ma na ten temat pojęcia)
analogicznie w stosunku do Twojego celu i tego jaką informację zwrotną na temat swoich działań dostajesz – nie powinnaś słuchać się kogoś, kto się nie zna na temacie i ani traktować tego co mówi jako krytykę … – ma sens?

Informacja zwrotna od osoby kompetentnej – jest warta uwagi- pomaga, gadanie z boku kogoś kto nie ma własnych doświadczeń w tym co robisz – nic nie wnosi. I to Ty podejmujesz decyzję czy słuchasz, czy lekceważysz.
Gdy następnym razem ktoś oceni Twoje działania – zamiast zareagować emocjonalnie zastanów się: czy ta osoba wie o czym mówi i czy dzięki temu mogę się czegoś nauczyć, coś poprawić, czy też po prostu powinnam puścić mimo uszu…

Krytyka – ma znaczenie tylko wtedy, kiedy jej je nadamy. Nigdy o tym nie zapominaj.

serdeczności,

Ania Witowska

2 Komentarze. Zostaw komentarz

  • Zgadzam się w pełni z Tobą droga Aniu.  Wierzę też że strach przed krytyką ma swoje korzenie już w dzieciństwie , prawdopodobnie bo, niestety nikt nam nigdy nie tłumyczył jak , co i dlaczego ,tylko nakazywał poprawę błędu albo czasami karał , kierując się tylko własnym punkt widzenia.  Osobiście biorę pod uwagę informacje zwrotne  w zależności od  tonu glosu i sposobu przekazania mi ich. Jesteśmy w stanie odróżnić  uprzejmą , szczerą ,cenną uwagę od drażniącej,negatywnej chęci narzucenia opini  przez  jakąkolwiek osobę .   Nauczyłam się , zrozumiałam i świadomie wybrałam  wymianę informacji – rozmowę tylko z osobymi   których sposób i ton głosu w porozumiewaniu się jest ludzki i  cywilny –  z resztą  …. nam wolny wybór -słuchać czy też nie. 🙂   

    Odpowiedz
  • Jeśli uczę się czegoś nowego, to jak najbardziej wszelkie spostrzeżenia sa dla mnie ważne i cenne. Negatywne również. Jednak gdy coś znam, robię to długo i do danego momentu było wszystko w porządku i ktoś nagle krytykuje moją pracę, zachowanie, to niestety zawsze jestem zdenerwowana. Wiem, że powinno być inaczej, ale to jest w tym momencie silniejsze ode mnie. Lubie się uczyć nowych rzeczy, zawsze dążę do perfekcjonizmu i jeśli mi ktoś zarzuca, że jest coś nie ok, to się wnerwiam. 😉

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wprowadzić prawidłowy adres e-mail.
You need to agree with the terms to proceed

Menu